減.肥如果沒有那個毅力，一切都白搭，堅持了一段時間，酵素減.肥確實比較靠譜，我也是用的這個 [詳細答案]

大部分的人在冬季都有睡前泡腳的習慣，但對於炎熱的夏天來說，似乎這樣做的人很少。可是，你知道嗎，夏季泡腳一樣能助眠哦。 夏天泡腳不同於冬天的燙腳，溫水最好。水溫宜控制在45度左右比較合適，可用溫度計量一量，過熱過涼都很難達到預期的效果。當泡... [詳細答案]

拉肚子可以減肥，但減的不是實質是水分，並不是你的脂肪。對身體的傷害可以說比較大的，親要是長時間拉肚子，建議馬上去醫院看醫生，及時治療！！腹瀉是減肥者最常見的,多數是吃了減肥藥引起的.你吃進去的食物及營養還沒有吸收就被排出體外了,這樣你機體... [詳細答案]

瘦身腰帶也稱減肥腰帶或者叫甩脂機、瘦身腰帶與皮膚接觸無任何不良反應，可多部位按摩，強度、速度位置隨意可調，有效緩解 腹部、背部、腰部酸痛；用於腹部、腰部可明顯起到減肚子 瘦腰的效果。瘦身腰帶使用安全，操作方便，功能多樣，是集瘦身、保健、休... [詳細答案]

因人而異，不過對大多數人還是很有效果的，我試過效果還不錯，關鍵這是一個很健康的減肥方式。。。 具體就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，就是儘量用高粱，糧食之類做... [詳細答案]

一、爬樓梯減肥法的具體過程 以樓高三層來計算，臺階全部加起來一共33個。前兩個星期，下班後每天堅持爬100個來回，上下各一次。 怎樣爬樓梯減肥 上的時候是兩步一個臺階的上，這樣屁股和大腿後部的肌肉可以有效地拉伸；下的時候是一個臺階一個臺階... [詳細答案]

戶外天氣不好，又不想中斷健身計畫，試試跑步機吧。跑步機是很多健身館的必備健身器材，利用跑步機可以在室內跑步，不受戶外天氣影響。第一個作用就是，能消耗卡路里！據研究人員表明在跑步機上面跑步的1小時就能燃燒500大卡的熱量。你想一想，這樣大的... [詳細答案]

這個是華中師範大學生命科學學院副院長楊旭教授說的，在居室內放上一些鹽水可以有效地減輕房間裡的甲醛濃度。 楊旭教授說，根據他們所做的實驗結果，在新裝修的房屋裡如果放上幾盆鹽水可以明顯地降低居室裡的甲醛含量。其實清水也能吸收房間裡的甲醛，只是... [詳細答案]

作用不大，很多都是心理作用。幫你減水分的。不過用哈還是能幫著消耗一些能量的。 [詳細答案]

月經期可以喝排骨苦瓜黃豆湯 材料 排骨1根，苦瓜1根，黃豆3兩，鹽 做法 1.排骨斬段後與洗好的黃豆一塊下紫砂煲，再加一大碗水煲兩個小時。 2.苦瓜去囊後切成四瓣後切成段。 3.湯煲兩小時後將苦瓜放進去，再煲一小時加鹽調味即可 材料 黃熟... [詳細答案]