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女性秋季飲食進補養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健 。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。...
2016年09月06日 147 -
春季如何保健養生 運動很重要
保健養生，尤其春季來臨，萬物復蘇。這時的您，是否想知道春季如何保健養生呢?下面就讓我們來告訴你，這些都能給你帶來身體的健康。 一、禦寒防風莫忽視 ...
2016年09月06日 170 -
長夏如何預防疾病 長夏養生食譜
夏之後有一個長夏，長夏是指從立秋到秋分的時段，這是中醫學的範疇。長夏如何養生防病呢?正如著名明代大醫學家張景嶽所說：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而...
2016年09月06日 195 -
夏季運動養生有哪些注意事項
夏季氣候炎熱，易於出汗，故運動強度不宜大，時間不宜長，應選擇柔和、動作緩慢的運動方法，如散步，打太極拳，按摩功等。時間選擇在陽光初照和夕陽西下的時刻為好，在...
2016年09月06日 165 -
春季保健養生要做好七件事
一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到"議事日程"上來。美國《健康》雜誌最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。 ...
2016年09月06日 142 -
正確的跑步減肥方法 跑步減肥方法快速瘦身
跑步減肥，人人都知道，也人人都會，而且都知道效果非常的好，是一種相當有人氣的有氧運動減肥方法，可是真正達到理想減肥效果的又有幾人?除了需要不懈的堅持外，正確...
2016年09月06日 195 -
如何保護耳朵 耳朵的養生知識
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的...
2016年09月06日 171 -
春季要學會的預防疾病和養生知識
“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生……此春氣之應，養生之道也。”古代醫學家如是說。“此時人體新陳代謝旺盛，身體感...
2016年09月06日 146 -
陽虛體質的飲食和養生知識
陽虛體質的人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷，喜溫熱食物，性格多沉靜，容易神疲倦怠、不喜運動。 陽虛體質的人應以溫補脾腎、運動健身為主...
2016年09月06日 170 -
夏初養生知識與幾款有食療功效的食譜
中醫認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，專家建議，夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能...
2016年09月06日 154 -
冬季養生飲食知識
冬季飲食一定要注意少吃鹹味的東西，增加苦味的東西以養心。多吃營養豐富、熱量較高的食物禦寒，進行適當的溫補：比如多食羊肉、牛肉、海參、狗肉、鹿肉、烏雞、栗子、...
2016年09月06日 143 -
食補方法：中醫養生吃什麼補什麼
據美國《三藩市晚報》報導，在大自然賜予人類的食物中，隱藏著一些線索，告訴我們吃什麼對身體的某些部位有益。這些與人體構造相似度近100%的果蔬，正是大自然賜予...
2016年09月06日 159 -
適合白領減肥的瘦身食譜
白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹一道適合白領減肥的瘦身食譜，讓OL在吃得美味的...
2016年09月06日 142 -
選對下午茶瘦身又提神
對於忙碌的白領來說，能安穩地吃一頓營養的午餐幾乎是不可能的事。因為工作，她們的午餐常常吃得太少或者吃得過於匆忙。對她們來說，一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走下...
2016年09月06日 183 -
養生常識廚房裡致病的5種感染源
廚房是食物的誕生的地方，如果連廚房都不乾淨，那病毒入侵是遲早的事。發現廚房中的病菌，及保護自己及家人免受它們的侵害。洗手是最簡單的衛生小常識，但是洗了手並不...
2016年09月06日 144 -
中醫泡腳養生方 讓你精氣旺盛
都說腳是人體非常重要的器官，小小的一雙腳彙集非常多的穴位，腳也便成為人的精氣之源頭。那麼春季養生，如何泡腳呢?泡腳的好處大家都知道，那麼什麼時間泡腳好呢? ...
2016年09月06日 157 -
養生食譜：酸梅湯減肥排毒
北方人攝取油脂多，容易導致血液酸化。養生專家表示，在進食優質蛋白質類食物之際，可飲用酸梅湯防止體內積熱。酸梅湯能降低高熱量食物的危害，酸梅中富含花表素——它...
2016年09月06日 212 -
最熱門的瘦身食譜解答肥胖問題
哪些食物能預防下半身發胖?如何Diy瘦身茶?哪些食譜最刮油?如何吃甜點才不會變肥?以上這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱瘦身食譜人氣榜Top10...
2016年09月06日 144 -
秋季養生需預防心腦血管疾病
秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反復，寒而複暖，暖後又寒，使人防不勝防。專家提醒，秋季感冒受寒一般較為普...
2016年09月06日 142 -
春季保健養生的六個方法
立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中蘇醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的成語，一個是春寒料峭，一個是乍暖還寒...
2016年09月06日 165
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？