春季飲食得當寶寶長得快

世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由...

寶寶飲食：蔬果有什麼功效

天然食品作為日常保健療疾之佳品的概念，已愈來愈被國內外保健專家所認同。不錯，它取材方便，簡單易行，安全無毒，因此，作為媽咪將它當作一門學問，並實踐於日常生活...

癲癇患者的飲食與生活護理

癲癇患者如飲水過多或攝入食鹽過多，可促使癲癇發作。所以，癲癇患者飲食宜低鹽少水。同時，禁食辛辣食物如辣椒、生蔥、大蒜、胡椒及煙酒，不然會引起疾病發作。藥膳食...

服藥期間的飲食注意事項與調整

生了病難免會用藥，而人每天都要吃飯，由於我們每天吃的食物與用的藥物之間可能發生相互作用，所以服藥期間食譜也要有相應的調整。 中西藥都需忌口 首...

減肥時缺少維生素只會越減越肥 減肥時缺少維生素

減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式...

預防痛風應該培養良好的飲食習慣

隨著天氣轉暖，到醫院就診的痛風患者逐漸增多。為此，專家提醒說，預防痛風應該培養良好的飲食習慣，適當限制脂肪、蛋白質的攝入，特別要限制進食海鮮和飲酒，多吃蔬菜...

痛風患者如何在生活與飲食上護理

痛風是人體內有一種叫作“嘌呤”的物質，在新陳代謝過程中發生了紊亂，尿酸(嘌呤的氧化代謝產物)的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症，當血尿酸濃度過高時，尿酸即...

痛風的中醫治療方法與飲食注意事項

飲食是高尿酸血症即痛風患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約占體內總尿酸的20%。對高尿酸血症而言，內源性代謝紊亂比外源性因素...

痛風患者的飲食禁忌與推薦食物

尿酸是人體新陳代謝的一種產物，主要由腎臟排出。當尿酸在血液裡的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關節引發急性發炎反應。因尿酸溶解度較小，當體內的尿酸積聚過多時...

老年性便秘的原因與飲食治療方法

老年性便秘，相信大家都知道是老年人便秘了。那大家可否知道老年性便秘的時候應該怎麼辦呢?知道老年性便秘應該怎麼治療呢?如果不知道話，那今天我們就來為大家一一解...

不同年齡的減肥瘦身方法

不同年齡，身體狀況也各不相同，應該選擇適合你的減肥方法才會健康又有效。針對20-40歲的分齡減肥方案，五歲為一個分隔，根據每一年齡段的新陳代謝率以及熱量的攝...

跳舞毯能減肥嗎 最有瘦身效果的有氧運動

跳舞毯能減肥嗎？答案當然是可以減肥，但是如果是那種兩天打漁三天曬網的，也是沒有什麼效果可言的，用跳舞毯減肥，貴在堅持，下面就讓小編帶領大家去看看跳舞毯怎樣減...

烹飪飲食的誕生地 廚房間裝修效果圖

• 廚房效果圖

廚房在家居中佔據獨特地位，既是烹飪飲食的誕生地，也是生活中最原汁原味的地方。廚房裝修的好能夠使人們在烹飪中享受，使人心情愉悅，那麼下面就跟小編一起來欣賞一...

80後飲食男女最愛客廳 大開眼界

80後的型男索女，最愛張揚個性，追趕潮流，在他們眼中，作為家居的門面，客廳的重要性不言而喻。快來看看他們最鍾愛的20款客廳，是不是也能入你的法眼？ ...

健康飲食 去除塑膠飯盒異味有秘訣

• 家居常識

如今人們為了方便打包，使用各種塑膠飯盒裝食物，但是不管是新的飯盒還是舊的飯盒都感覺會有一種異味，甚至是臭味，讓人難以接受，用洗潔精清楚也洗不掉那陣味道，那該...

女人必知的減肥風水寶典 變苗條身姿

當下減肥已經成為女性朋友們的一大熱點話題，也是最為關注的。每個女生都希望自己的身材是超苗條的，要是很肥的話，就覺得痛不欲生的，就想方設法的減肥。下面裝修網小...

上班族減肥也要看風水 改善廚房為重點

現在有不少的上班族都逐漸變肥了，這是怎麼回事呢？其實，是廚房問題哦！健康飲食是成功瘦身必不可少的，而廚房正是與你的飲食緊密關聯的地方。下面裝修網小編為就推薦...

走路能減肥嗎 走多久可以起到減肥作用

一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速（10分鐘1000步以上的速度），而且延續時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。 ...

仰臥板鍛煉能減肥嗎 仰臥板能減肥嗎

減肥一直是大家關注的話題，不管是節食還是運動，各種各樣的減肥方法層出不窮。那麼在健身器材中最最常見的仰臥板，可以使用它幫助減去身體贅肉，達到減肥瘦身的效果嗎...

運動減肥小妙招 運動減肥訣竅

除了通過控制飲食來達到減肥目的，運動的減肥方式是受到大多美眉的喜愛的，不僅健康安全，而且瘦身效果不差。除了像慢跑、游泳、騎自行車等常見的有氧項目能幫助減肥之...