高血脂如何注意飲食和運動

大魚大肉，高血壓、高血脂頻發。有些平時自我感覺身體狀況不錯的人，在春節期間由於生活不節制、起居失常、飲食失控、暴飲暴食，導致機體免疫功能發生紊亂，造成身體損...

吃什麼降血脂 降血脂的食譜

血脂高大多意味著血黏度增高，是心腦血管的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實...

楊桃的營養價值：降壓降血脂

楊桃是一種熱帶、南亞熱帶水果，含有豐富的營養，每次吃1-2個對心血管有好處，能夠預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生。楊桃有什麼營養價值?有什麼功效?楊桃...

如何認識高血脂：血稠並非一定造成血脂高

生活中很多耳熟能詳的東西，人們對它卻未必瞭解。特別是疾病，即使你患上某種，也依然困擾重重，這顯然對病情的預防和治療不利。下面，我就回答幾個最容易被人們弄錯的...

降血壓的食物 介紹幾個春季降壓食療方

春暖花開時節，凡有肝陽上亢的老人，特別容易出現頭痛、昏眩，這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛...

吃芭樂有助於降血糖嗎

芭樂是五大降血糖食物之一。為什麼芭樂可以降血糖呢?據史書記載已有300餘年，因為大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象，而在芭樂果實和葉中含有豐富的微量元素“...

食療護肝降血脂 這種蔬菜你一定要吃

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芹菜是營養豐富的家常菜，它的纖維含量比較高，而且具有輔助降血壓、降血脂、通便等多種作用，深受人們的青睞。芹菜具有哪些營養價值？究竟是如何實現降壓功效的？ 芹...