給房子瘦身 家居收納六技巧

• 家居收納

房子總是堆滿大大小小的東西，那麼多東西讓房子看起來很淩亂。這就需要我們做好收納，好好收納的話，還可以給房子瘦身呢！接下來小編就來介紹一下家居收納的六個技巧，...

空氣污染可致肥胖 這是為什麼

現在有很多人發現自己的生活習慣良好，飲食也比較合理，可是體重卻在不斷的增加呢。其實也許空氣是你增胖的原因哦，那麼大家知道空氣污染可致肥胖是為什麼嗎？下面就為...

睡前紅酒益處多 瘦身勿貪飲

睡前喝紅酒的好處紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體... 睡前喝...

生活小竅門：大S成功瘦身60斤秀美腿 瘦身就要這樣瘦

前幾天報導徐熙媛(大S)在臺北出席精品服飾店開幕剪綵，她身穿一襲黑白蕾絲裙裝現身，更大露美腿，看出產後瘦身有成，她靠著推脂、瑜珈、重訓、游泳已瘦了30公斤，...

給廚房裝修瘦身 8個實用廚房收納小技巧

當整體櫥櫃和各種電器都已入住廚房時，這裡或者那裡還是會有一些忽略到的空間閒置，對於放入一個角櫃都困難的地方我們應該選擇體積較細長的格架或是量體定制收納櫃，這...

生活小常識：減肥黑名單!7種偽瘦身食品

有些東西吃了會瘦，有些東西吃了不長肉，有些東西你一吃就胖，快把這些食物一個個揪出來，把它們列入黑名單，隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。下面Leslie小編為大...

生活小常識：告訴你卡路里低的食物 瘦身秘訣

一心想要減肥的朋友們，在吃食物的時候一定要儘量控制熱量的食物吃一些低卡路里的食物是最明智的選擇。那含卡路里低的食物有哪些呢?下面裝修保障網香香小編為大家推薦...

生活小竅門：巧喝豆漿巧瘦身!

豆漿作為生活中最常見的一種飲料被人們所熟知。它除了含有優質豐富的植物蛋白質外，還含有大量的大豆異黃酮和大豆配糖體。而這些成分在為我們提供營養的基礎上，還有...

生活小竅門：想要瘦身不反彈!記住10個小竅門

減肥不容易啊!好不容易瘦身成功又要天天擔心會反彈。今天，leslie小編為大家支招，想要瘦身不反彈!記住10個小竅門。 1.買小包裝的食物和點心...

減肥瘦身最佳搭配

減肥瘦身不能著急，卻也是一種要掌握方法的事兒，減肥瘦身有什麼是需要注意的呢?減肥瘦身最佳搭配是什麼呢？一起來具體的看看吧~ 減肥瘦身最佳搭配 ...

夏天柳丁快速瘦身法

柳丁是日常常見的水果，同時它也含有非常豐富的維生素，下面就要介紹給大家幾種關於柳丁的減肥方法，告訴大家如何利用柳丁來減肥，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助...

吹空調會越吹越胖 肥胖因素大揭露秘

導致肥胖的因素你知道多少？除了飲食運動，一些我們常會忽略的因素原來是熱控減肥的大敵。下面就和我們一起瞭解一下吧。 空調：調節熱量機制受阻 空調讓...

減肥氣功對單純性肥胖有好處

貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 ...

番茄對瘦身和護膚的功效

春夏來臨，衣衫單薄掩飾不住厚厚的脂肪，瘦身男女們又開始了新一輪美體攻勢，節食、食醋、辣椒瘦身、蘋果瘦身等等這些減肥瘦身方法被競相採用，研究不斷發現新的食療瘦...

空調房低熱量午餐 健康營養又能瘦身

日式便當飯盒簡單精緻，不會過於油膩，例如鰻魚這樣的食材都是很多人至愛的日食。款式雖然大路，但簡單清淡而且味道非常好，買回來加熱等候時間平均不超過五分鐘，的確...

瘦身水果風雲榜，越吃越瘦

現在我們列出一張風雲榜來，讓你一目了然誰是水果界中的瘦身公主，當然還會告訴你為啥他掀起瘦身風雲的原因，美女們邊吃邊讀，會越瘦越美麗喔! 風雲1 蘋...

正確的跑步減肥方法 跑步減肥方法快速瘦身

跑步減肥，人人都知道，也人人都會，而且都知道效果非常的好，是一種相當有人氣的有氧運動減肥方法，可是真正達到理想減肥效果的又有幾人?除了需要不懈的堅持外，正確...

膳食纖維抵抗體重增加和肥胖

如今，各種各樣的減肥食品、減肥手段層出不窮。然而，世衛組織宣佈：在所有被認為能抵抗體重增加和肥胖問題的食物成份中，膳食纖維是惟一獲得令人信服的證明的。抗性澱...

適合白領減肥的瘦身食譜

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹一道適合白領減肥的瘦身食譜，讓OL在吃得美味的...

選對下午茶瘦身又提神

對於忙碌的白領來說，能安穩地吃一頓營養的午餐幾乎是不可能的事。因為工作，她們的午餐常常吃得太少或者吃得過於匆忙。對她們來說，一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走下...