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熬夜之後吃什麼養生食物來補身體?
一、需要的營養素 1、補水。水是生命之源，熬夜的你，生物鐘被打亂，代謝加快，體內的水迴圈出現異常。所以必須要補充足夠的水分來滋養你的身體。 2、...
2016年09月01日 211 -
唾液的功效與養生作用
唾液，俗稱口水，在中醫眼中，它可寶貴得不得了。中醫向來十分重視津液的保養，自古就有“津液乃人之精氣所化”的記載，認為經常吞咽唾液可以濡潤孔竅，和脾健胃，滋養...
2016年09月01日 206 -
秋季養生之道 立秋吃什麼
立秋後，天氣素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣，往往要延續到九月中下旬，天氣才會真正涼快起來。 立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物...
2016年09月01日 152 -
泡腳後按摩對養生有奇效
養生益壽，古往今來就是人們的一個美好願望。古語雲：“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼。”可見古人對於足部的保健...
2016年09月01日 171 -
將中醫養生進行到底
實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢?還要繼續進行嗎?或者這些辦法根本就對自己沒用?你是不是會由於以上迷惑而對中醫養生法打退堂鼓呢?實在你離健康...
2016年09月01日 149 -
樂觀是白領心理養生的不老丹
當我們在身體養生的道路上走到了極限之後，是否已經開始準備走心理養生的道路了呢?別以為只有身體需要正常保養，我們的心靈也是。那麼心靈的養生方法是什麼呢?怎麼保...
2016年09月01日 157 -
生活小竅門：大S成功瘦身60斤秀美腿 瘦身就要這樣瘦
前幾天報導徐熙媛(大S)在臺北出席精品服飾店開幕剪綵，她身穿一襲黑白蕾絲裙裝現身，更大露美腿，看出產後瘦身有成，她靠著推脂、瑜珈、重訓、游泳已瘦了30公斤，...
2016年09月01日 188 -
給廚房裝修瘦身 8個實用廚房收納小技巧
當整體櫥櫃和各種電器都已入住廚房時，這裡或者那裡還是會有一些忽略到的空間閒置，對於放入一個角櫃都困難的地方我們應該選擇體積較細長的格架或是量體定制收納櫃，這...
2016年09月01日 198 -
生活小常識：怎樣養生?看過請轉發
放眼周邊，好多朋友都是亞健康啊。Leslie小編就是熬夜一族，一直以為自己的身體不好，後來回家見了幾個好友才發現她們的身體比我更不如。20幾歲了不是小女孩了...
2016年09月01日 170 -
生活小常識：驚蟄養生 7種晨煉舒緩運動
驚蟄正值仲春之際，在這個充滿盎然春意的節氣裡，我們常常犯春困。人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，此時不妨多做運動，哪怕是晨起伸懶腰都有益於補充陽...
2016年09月01日 201 -
生活小常識：“雨水”到，教你養生（附養生粥食譜）
明天將迎來“雨水”節氣。雨水時節，天氣變化不定，冷空氣活動頻繁，這種忽冷忽熱、乍暖還寒的天氣對保持身體健康形成很大的挑戰。那麼，應該如何養生才能應對多變的天...
2016年09月01日 216 -
生活小常識：雨水節氣養生注意事項
雨水節氣是每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。對於雨水這個節氣，你是否瞭解呢?雨水的到來，會對天氣，我們的養生有哪些影響呢?看看...
2016年09月01日 161 -
廚房裝修風水也能教你養生之道
廚房裝修風水學，古人強調“民以食為天” ,廚房裡的事是生活中的第一件大事,早晨起來七件事:柴、 米、油、鹽、醬、醋、茶,都是與廚房有關的。下面為你推薦的廚房...
2016年09月01日 162 -
矽化木有什麼功效與作用 矽化木保健養生
想要瞭解矽化木有什麼功效與作用的親，看了這篇文章你就能對此有比較深入的瞭解了哦，話不多說，立刻看下去吧~ 矽化木是真正的木化石，是幾百萬年或更早以...
2016年09月02日 615 -
生活小常識：秋季，這12個養生小常識你必須要知道!
秋季，這12個養生小常識你必須要知道! 1.早睡早起 不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。眼下正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣...
2016年09月02日 151 -
生活小常識：秋季養生!秋季吃魚9大營養守則
進入秋季之後，是進補的大好時候。秋季進補也要適度，可以適當吃些魚肉，對心腦血管疾病有益。秋季適合吃5種魚，還有9個吃魚守則以供參考。 秋季適合吃五種魚 ...
2016年09月02日 163 -
生活小常識：減肥黑名單!7種偽瘦身食品
有些東西吃了會瘦，有些東西吃了不長肉，有些東西你一吃就胖，快把這些食物一個個揪出來，把它們列入黑名單，隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。下面Leslie小編為大...
2016年09月02日 154 -
生活小常識：告訴你卡路里低的食物 瘦身秘訣
一心想要減肥的朋友們，在吃食物的時候一定要儘量控制熱量的食物吃一些低卡路里的食物是最明智的選擇。那含卡路里低的食物有哪些呢?下面裝修保障網香香小編為大家推薦...
2016年09月02日 161 -
生活小常識：檸檬用冷水還是熱水泡才有養生效果?
檸檬用冷水還是熱水泡才有養生效果? 請看正確方法： 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密...
2016年09月02日 181 -
生活小常識：中老年養生，6個養生之道要牢記
如今，越來越多的人們開始注重養生保健，尤其是中老年朋友們，保健幾乎已經成為了他們的必須工作。中老年養生保健，6個養生之道要牢記。 1.記住：睡覺是養生第...
2016年09月02日 156
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？