可以直接在家做的10種燃脂減肥運動！

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許多人認為，獲得理想身材的好方法就是去健身房健身；然而，在家鍛煉其實也可以達到燃燒脂肪和卡路里的效果！ 作為一個減掉了85斤的人，我的減肥之旅就是從在家鍛煉...