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食用警惕 粗糧熬粥易致血糖升高
粗糧是相對於大米、白麵等細糧而言的。粗糧主要包括兩類：一類是沒有經過精加工的糙米、全麥等；另一類是除去水稻、小麥外的各種雜糧。比如穀物類的玉米、小米、黑米、...
2016年09月09日 132 -
電飯煲妙用 橘子皮熬粥可調理氣滯氣鬱
氣鬱體質的人具有氣機鬱滯不暢的體質狀態，肝主疏泄，調暢氣機，並能促進脾胃運化。因此氣郁體質者應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如小麥、高粱、蒿子稈、芫...
2016年09月09日 148 -
解解你的油膩 一鍵熬粥電飯煲匯總
使用傳統鍋具，長時間熬粥很容易忘記時間，從而引起糊鍋甚至火災，目前電飯煲功能越來越豐富，除了蒸米飯，熬粥也是電飯煲的一大特點，我們今天為大家整理了幾款具有智慧...
2016年10月25日 164
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