這個植物日記的植酵肌密精華露（未來精華）雖然剛上市不久，但是我用過了，剛剛用了一個星期，我覺得效果就很明顯了，我這也是經常加夜班，以前皮膚毛孔都變粗大了，而且乾枯沒有任何的光澤，但是用了一個星期這個精華，沒想到我的皮膚已經有所恢復了呢，你... [詳細答案]

艾譜線下實體店鋪有活動，11月8日-11月30日期間，全場6.5折，還有豐厚贈品贈送，優惠比較大，可以去看下。 [詳細答案]

可以吃NADH，可改善身體體質，提高免疫力，降低疾病的風險。對於有一些身體不適，比如感冒什麼的，都可以有預防的作用 [詳細答案]

熬夜，對現代人來說已經習以為常了。有時候是因為工作，有時候是因為貪玩，有時候是因為別的原因，總之，很多人都有過熬夜的經歷，有的人因為工作或職業的原因，都是晝夜顛倒著工作。晝夜顛倒對人體的生理功能和代謝都會產生一定的負面影響。熬夜時要吃熱的... [詳細答案]

如果你想身體健康，那麼保證每晚高品質且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保證7-8 個小時的睡眠，後果並不是白天疲倦那麼簡單。睡眠不足或者品質不高會引起心血管，免疫系統以及神經系統的疾病。你要知道的是熬夜的壞處還有會造成失眠或者睡眠呼... [詳細答案]

蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態... [詳細答案]

熬夜前的準備1、熬夜時要吃熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也是很不錯的，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，這樣我們就會產生困意，就沒有辦法做要做的事情了。2、晚飯不能吃太飽，原因和①中... [詳細答案]