孕晚期食譜推薦(內附孕晚期飲食禁忌)

-----------懷孕那些事兒------------·臨盆待產症狀及注意事項大全·孕婦補鐵的食物有哪些 孕婦補鐵方法分享·孕婦三維彩超多少錢/什麼時候做...

垂涎A4腰？減肥不如打掃！專家說：房間越亂吃得越多！

想要減肥卻苦於沒有好方法？不要再去健身房或者改吃沙拉了，你只要把廚房清理乾淨就行。根據mentalfloss.com的報導，一篇發表在《環境與行為》上的最新...

自製減肥茶配方揭秘 快速瘦身展現黃金身材

喝減肥茶一直都是很流行的減肥方法，但是市場上售賣的減肥茶往往副作用比較大，容易造成腹瀉、嘔吐、厭食等不良症狀。為了可以健康的瘦身，很多人開始找一些中醫配製中草...

大師教您廚房中的減肥風水術女人必知

俗話說，五月不減肥，六月徒傷悲。減肥，就這樣幾乎成了女性人人都關注的話題。小女生說胖了不漂亮，大女生說減肥才能保持魅力；未婚的說胖了物件都不好找，已婚的說胖...

跑步機可以減肥嗎 分享跑步機減肥的正確方式

當今最好、最健康的減肥方法就是採取有氧運動，然而有氧運動的最佳方式是跑步。而跑步最輕鬆有效的方法就是使用跑步機了。它可以在室內進行，不需要我們暴露在室外進行。...

橢圓機使用方法 減肥就用橢圓機

橢圓機是近年比較熱門的一種健身項目，受到很多朋友的追捧；不僅在健身房能看到它，在一些社區以及公園都有它的影子；之所以那麼受歡迎就是橢圓機它不僅老少皆宜，鍛煉輕...

格蘭仕電烤箱美味食譜 電烤箱電子食譜大全

• 格蘭仕電烤箱
• 電烤箱

儘管電烤箱已經進入很多家庭，但是使用率卻很低，因為大部分人並不知道怎麼去烹煮那些美味佳餚。都比較單一地烤烤麵包什麼的。所以小編特地在此為大家介紹格蘭仕電烤箱美...

九陽豆漿機米糊食譜大全送您健康好生活

• 豆漿機
• 九陽豆漿機

九陽豆漿機米糊食譜大全為您介紹九陽豆漿機做米糊方法。很多朋友現在工作繁忙，壓力太大，都處於了亞健康狀態，想改變這樣的狀態就需要營養更上。同時自己做點讓心情好一...

21天減肥法 減肥食譜一周瘦10斤

經歷了反手摸肚臍、鎖骨養金魚的摧殘後，最近又流行起A4腰，是不是感覺世界沒有愛了呢。一個冬季的“養尊處優”，原來纖細的腰身是不是已經不見啦！又到了可以露腰露...

生活小常識：十大減肥食物，再吃也不胖!

有些食物吃一點就胖，而有些卻怎麼吃都不會胖。Leslie小編今天為大家分享十大減肥食物，再吃也不胖!減肥的妹子們看過來吧。 腸胃清道夫：木耳 ...

生活小妙招：8大減肥食物，讓你愈吃愈瘦 !

裝修保障網Leslie小編告訴大家，其實只要選對食物，不僅不會致肥，更可為身體補充營養。大力推介以下8款食物，既可滿足口腹之欲，又不會攝入過多卡路里，反而讓...

有助於燃燒卡路里的減肥食品

又到了脫去冬裝的時候，那些小肉肉可再也藏不住了?!你打算開始新一輪的瘦身大計了嗎?健康的瘦身方式才是正道，介紹給你那些有助於卡路里燃燒的好食物，多吃一點也不...

適合白領減肥的瘦身食譜

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹一道適合白領減肥的瘦身食譜，讓OL在吃得美味的...

養生食譜：酸梅湯減肥排毒

北方人攝取油脂多，容易導致血液酸化。養生專家表示，在進食優質蛋白質類食物之際，可飲用酸梅湯防止體內積熱。酸梅湯能降低高熱量食物的危害，酸梅中富含花表素——它...

天然中藥減肥食品和降脂食品

每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，...

主食冷凍後就變成了減肥食品

在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所食用的主食變成減肥食品。把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2℃~4℃條件下保存一段時間，其中的澱粉就會變成不易被人...

達人盤點：12種飽腹感超強的減肥食物

事實上，在吃完某些特定食物後，你的大腦會受到你吃飽了的信號，停止食欲。下面，就讓我們來看看下面12種飽腹感超強的減肥食物吧。 1 蘋果 在就餐...

生活小常識：仙人掌減肥瘦身食譜推薦 仙人掌的保健作用

仙人掌大家應該都熟悉，是一種帶刺的綠色植物，而且仙人掌還可以拿來食用，對人體有著很多的功效與作用，同時它還可以幫助減肥。因為仙人掌一種高鈣、高黃酮、多糖、低...

夏季減肥五日食譜 親試有效讓你瘦成閃電

• 夏季減肥
• 減肥食譜
• 減肥

又到了露胳膊露腿的夏季，低頭看看自己一身肥膘決定一定要瘦，那麼，夏季居家瘦三餐減肥食譜有哪些？自己研究的減肥食譜每天控制體內熱量的攝入，親試有效月瘦20斤分...

菠菜減肥該如何做 推薦菠菜的減肥食譜

• 菠菜減肥
• 菠菜食譜
• 食譜

菠菜作為不錯的綠色蔬菜，受到了很多人的喜愛，那麼菠菜到底如何吃才能達到減肥的目的呢，現在就跟著小編往下看。 菠菜為什麼能減肥？ 菠菜含水量高，熱量低，含有鉀...