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科學的跑步方法有效減肥
很多人想通過不動的方式減掉多餘的脂肪，達到健康體重。其實，運動才是減肥最健康、最理想的方式，人們已經越來越認識到運動既能減掉多餘的脂肪，又能加強體質，可以說...
2016年09月05日 153 -
疾病多發因有它 冬季空調要慎用
冬季天氣寒冷，患呼吸道、瘙癢和感冒等疾病的人群明顯增多，尤以兒童和老年人更為明顯。這些疾病的高發除了自身免疫力外，不正確使用空調也是一大殺手。冬季的很多疾病...
2016年09月05日 148 -
空調間裡穿太少 誘惑疾病侵襲
60歲的張大爺因怕熱，家中空調終日開著，這幾天他發現膝蓋開始出現水腫，並伴有疼痛，到醫院經檢查為滑膜炎。 夏至後，前來就診的膝關節痛患者明顯增多，...
2016年09月05日 147 -
5個關鍵時刻 該吃什麼最減肥
其實我們在一天中有5個時間段是最想吃東西的，這種時候，如何選擇非常重要的。如果放縱自己的食欲，久而久之，肉肉、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。到底這5個...
2016年09月06日 172 -
初級熱瑜伽幫你減肥成功
熱瑜伽因為能夠消耗相當多的熱量，排出大量的汗水，故有瘦身、健身、排毒之功效。對於減肥的MM來說，熱瑜伽就是一個塑身烤箱。熱瑜伽可以淨化身體，加快血液迴圈，從...
2016年09月06日 178 -
哪些減肥運動會越減越肥
減肥，一定要選擇適合自己的方法，若方法不對，累死也不減肥。各位MM可要注意啦! 1。運動量運動若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就...
2016年09月06日 158 -
月見草的護膚與減肥功效
在古印第安人的傳說中，有一種由夜色供給世間的靈藥，用以解除人類的痛。這一神奇的靈藥，源自一種只會在夜間開放的美麗花卉。每當日出月隱後，便從凋謝的植物種子裡，...
2016年09月06日 334 -
每日三餐吃多少 怎麼吃減肥
25公斤是什麼概念?張然說減肥絕不是體重器上浮動的幾個數字，如果生活的品質也能稱量的話，那她的獲益應該是25公斤×10n。 “胖胖的”童年 張...
2016年09月06日 200 -
生活小常識 會診冰箱常見疑似疾病
大家有時會發現自家冰箱出現了異常狀況，覺得冰箱肯定是“生病”了，可也許事實並非如此。因此，接下來，我們就針對冰箱的常見的“疑似疾病”做一次“會診”。 ...
2016年09月06日 154 -
謹防婦科疾病 女士內衣如何正確洗
洗衣機可以說是我們生活中必不可少的家電產品，而配備了洗衣機以後 ，您一定會發現，如何洗衣服其實也是一門學問。就拿女士的內衣來說，怎麼洗才算是正確？隨便的和髒...
2016年09月06日 146 -
8個方法 讓廚房瞬間變成減肥聖地
減肥者可以放心吃堅果，因為研究發現部分堅果具有相當好的飽腹感，比如大杏仁的纖維含量列堅果當中的首位，它能有效地壓制饑餓感，並延長飽腹感。即便是纖維含量不算高...
2016年09月06日 152 -
女性節食減肥會對身體造成哪些嚴重後果
追求骨感、節食享“瘦”的女性正在成為營養不良的主要受害者，可是她們大多數認為營養不良頂多讓人覺得無力，沒什麼大不了的。事實上，營養不良會從根本上影響人的健康...
2016年09月06日 184 -
減肥氣功對單純性肥胖有好處
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 ...
2016年09月06日 160 -
西柚減肥對健康好處多
葡萄柚，又叫西柚。含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。 增強體質葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時，葡萄柚所含的天然葉...
2016年09月06日 171 -
什麼叫遺傳性疾病
遺傳性疾病是由於遺傳物質的異常而引起的。目前，已知 人類的遺傳性疾病有4 700多種。隨著遺傳學研究的進展，對 遺傳性疾病的性質、種類的認識也日益更新，在臨...
2016年09月06日 191 -
陰虛體質的人如何自我調理避免疾病
陰虛體質的人除了出現相應症狀外，還容易“上火”。表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛的人應該經常提醒自己安神定志，保持穩定...
2016年09月06日 314 -
荷葉的營養功效和減肥作用
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，...
2016年09月06日 191 -
辣椒的減肥功效與做法
辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒堿，只須吃上一兩勺，它...
2016年09月06日 144 -
吃雞肉的好處 怎樣吃雞肉減肥
難道不能找到既瘦身又不必吃素的萬全之策嗎?世上無難事，我們終於發現，普普通通的雞肉，就能讓畢生瘦身的苦命女人既減肥又吃葷，好事成雙! 雞肉比起豬肉...
2016年09月06日 172 -
服用減肥藥的常見誤區
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就一起來瞭解一下服用減肥藥的誤區，M...
2016年09月06日 154
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？