八個動作塑形減肥防疾病 你還不快來

• 少頭頸肩
• 減肥防疾病

首先我們都知道瑜伽是一個非常健康的運動項目，而且可以讓我們的身體更好地塑形。 現在越來越多的人得了頭頸肩的毛病，就連小編也不能被倖免，每次面對電腦的時間超過...

陳意涵吳昕減肥各有奇招 倒立瑜伽齊上陣

• 陳意涵
• 吳昕減肥
• 倒立瑜伽

明星的身材%99.999999都是超級好的，但是明星們的好身材都是怎麼來的呢?今天小編就來科普一下明星最愛的運動，真是各種動作齊上陣，大開眼界! 陳意涵--...

吃冬棗會胖嗎 秋冬正確吃冬棗還能減肥呢

• 冬棗還能減肥
• 秋冬正確吃冬

冬棗皮薄、肉脆、甘甜、清香，營養價值很豐的，是秋冬季節比較受歡迎的水果。可是，有人提出疑問，冬棗很甜，含大量的糖分，吃了會不會發胖呢? 吃冬棗會胖嗎 一般不...

word天 這麼快樂的減肥法還是第一次見

• 減肥法
• 瘦身

說到減肥，很多mm會覺得壓力山大，提到減肥頭都會痛。小編認為做一件事情呢，快樂是最重要的，歡喜就好~所以今天小編為大家推薦一些快樂減肥的方法，一起來看看吧!...

節後減肥支招 微波爐烤蘋果靠譜嗎

春節過後，相信很多朋友都厭惡了節日期間的大魚大肉，想減少肚裡的油水，那麼如何實現呢？微波爐一般的家庭都擁有了，但是多數家庭對於微波爐的應用僅僅停留在加熱食物上...

生活小常識：巴豆的作用 巴豆可以減肥嗎

說起巴豆，很多人對它的印象就是“這是一種瀉藥”。巴豆的作用的確也體現在“下泄”，能溫腸瀉積、逐水消脹、宿食積滯以及滌蕩腸胃中的沉寒痼冷。除此之外，中醫中還常...

怎樣才能正確減肥

提起減肥，不少人可能都深有體會，想減肥的人減不下去，減下去又會反彈，網上的減肥方法有很多，那麼如何才能避免減肥的誤區，健康正確的減肥呢？怎樣才能正確減肥喝茶減...

睡覺減肥法真的有效嗎？科學睡覺也能輕鬆減肥

• 睡覺
• 減肥

睡覺減肥法聽說過嗎?很多人或許會表示很疑惑，睡覺也能減肥，這有點突破我們的人生觀了。那麼睡覺減肥真的可行嗎?沒有錯，睡覺確實能夠減肥，當然前提是你要學會如何...

36㎡清新有氧生活 舒適自然的親子好感居所

隨著孩子成長，開始需要自己的獨立空間，喜愛簡潔自然的業主夫妻，從原本的新婚居所，換到較大的住宅，他們期待有一個貼近大自然的舒適居所，增進家人間的互動，並且增加...

記住這5個減肥注意事項 不怕瘦了又反彈

• 減肥注意事項
• 運動

明明運動了怎麼沒有見到瘦的效果?真是讓人鬱悶!很多美眉都有相同的煩惱，看似運動了，卻沒有見著效果，接下來小編說幾點減肥需注意事項，否則一不小心就會進入反彈誤...

食量小卻易胖？這些減肥陷阱要警惕！

• 減肥陷阱
• 減少食量

為什麼我明明減少食量了體重沒有下降反而胖了?這是為什麼呢?今天小編就告訴大家一些小知識，吃不多反而長胖的原因是什麼呢? ■吃不多卻變胖者的共同點 (1)基礎...

張含韻減肥秘笈 吃肉減肥法到底行不行

• 張含韻
• 減肥秘笈

曾經的超女張含韻因酸酸甜甜就是我火了一時，之後卻似乎被隱藏了，如今又火了一把，不僅事業愛情雙豐收了，瘦身成功的她入境更加優美，身材曲線也越發曼妙了，一起來看...

在家露營超有氧 二手房化身森林養生宅

一間105㎡的二手房，有著綠意大樹陪伴，但礙於被原始封閉格局所阻擋，於是設計師重整格局、重新分配房間數，轉化空間採光與景觀，並給予合宜的機能與美感風格挹注，演...

安全、機能、空間感 全方位有氧系北歐親子宅

90㎡新房，由於主人期望能讓孩子坐擁寬闊、自然的居家空間，設計師首先增加公領域範圍，讓客廳、書房采開放規劃，促進一家人日常中的交流機會，並照顧到每個設計細節，...

甩開狹迫二手房 變身清新有氧的陽光現代宅

如果格局不適合，也別再委屈自己了！105㎡的二手房原本為樓中樓格局，並且隔出8個狹小的房間，不但難以運用，生活也處處受限！在設計師的巧妙規劃下，剔除夾層樓板，...

衛生間風水助減肥 這是真的嗎

• 衛生間風水

對於衛生間風水，你瞭解過嗎？有些人認為衛生間風水的作用不大，不需要重視，其實衛生間風水對於身體健康、家庭運勢都有著較大的影響。甚至有人說衛生間風水可以幫助減...

冬天怎麼減肥最快,冬天減肥最快的方法在這！

• 補充營養

又到了一年一度的冬季，眼看馬上就要回家過年了，可是身上的贅肉總是甩不掉怎麼辦?冬天怎麼減肥最快呢?其實減肥最重要的是忌口，胖從口入!如果想要達到完美的身形，...

【圖】黑木耳可以減肥嗎 黑木耳的食用禁忌

黑木耳屬於菌類食物，營養價值非常豐富，具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用，很多朋友都想知道黑木耳到底能不能減肥，其實黑木耳的減肥效果還是很...

【圖】芹菜能減肥嗎 芹菜的作用功效

芹菜作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品，無疑是女孩子的最愛，芹菜如何減肥是各位MM最關心的問題，下面我們就一起來看一看芹菜能不能減肥和減肥吃法有哪些吧!...

生活小常識：喝咖啡能減肥嗎 咖啡的減肥功效

咖啡是大家再也熟悉不過的東西了，每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神，有助於工作，無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合人們都在品著咖啡，對於咖啡能減肥的說法大...