秋季養生知識全家總動員

秋天到了，朋友們該動起來保護自己啦!秋風秋雨秋愁，秋天不養生你全家都得發愁。具體怎麼辦呢，我們一起來看看。 姐姐媽媽要護膚，多吃山藥和大豆 經...

冬季養生保溫誤區

最寒冷的冬天，當呵出來一口氣都有一陣快速消散的白霧，每到這個時候我就會特別羡慕早餐店裡躺在蒸籠上的包子，永遠那麼熱乎乎白雪雪的又舒服又好看。但是我們為了保暖...

春季養生養什麼 如何養

春季是一個氣候多變的季節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎...

冬季養生養腎的方法與食物

冬天是養身和護腎的最佳時節。《黃帝內經》中有“腎藏志，通於耳;腎者，作強之官，伎巧出焉”就是說腎為人的精氣之本，一個人腎氣如果足的話，記憶力好，思考能力強。...

冬季養生最佳時間與常識

時間飛逝，眼看就快要到寒冷的冬季了。冬天天氣寒冷，體質下降，那麼冬季養生要注意哪些呢?為了守護家人的健康，我們必須要瞭解一下冬季養生常識，才能更好的面對嚴冬...

中年女性秋季養生方法

中年女性秋季養生方法是什麼呢?秋季樹葉落了，空氣中彌漫一種無形的失落感，中年女性要先調節好心理，然後要注意養陰(陰非人體陰部，從養生的角度看人體的外部為陽，...

秋季養生方法 食譜和知識

秋天來了，大家是不是和小編一樣喜歡這個空氣清新，溫度適宜的季節呢?小編非常喜歡秋天哦，為了讓大家也喜歡或者更加的喜歡這個季節，今天我們要為大家好好的介紹一下...

冬季養生飲食知識

冬季飲食一定要注意少吃鹹味的東西，增加苦味的東西以養心。多吃營養豐富、熱量較高的食物禦寒，進行適當的溫補：比如多食羊肉、牛肉、海參、狗肉、鹿肉、烏雞、栗子、...

秋季養生需預防心腦血管疾病

秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反復，寒而複暖，暖後又寒，使人防不勝防。專家提醒，秋季感冒受寒一般較為普...

女性冬季養生：飲食防四種疾病

寒潮來襲，天寒地凍，我們卻在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時尚，卻給健康帶來了不少隱患，尤其是下列四種情況最常見： ...

秋季養生要當心受涼而引起疾病

人體在氣候變化中各種器官、組織也會發生相應的變化。隨著秋天的到來，早晚氣溫較低、中午氣溫較高，如果不加留意，就容易受涼而發生感冒、慢性氣管炎急性發作等疾病。...

冬季養生：八種驅寒食物

冬季需防寒，應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食物多樣化的同時，特別推薦以下8種驅寒食物： 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的...

秋季養生常識 空調使用過量易導致肥胖

吹空調會讓我們發胖？很多朋友一定不相信這句話，而有關研究表示，人們長時間在溫度適宜的空調房內就會讓我們的身體機能下降，從而導致肥胖的發生率上漲。 ...

冬季養生 久對電腦眼睛疲勞9招可明目

白領長期對著電腦工作，很容易造成用眼過度，引起眼睛疲勞。如何可以減輕或避免長時間用電腦造成的眼睛疲勞呢？以下，我們教你10招，輕鬆對抗眼睛疲勞，保持閃亮迷人的...

九陽豆漿機熱賣價299元 冬季養生必備

冬季的早晨喝一杯熱豆漿，即能補充營養，還能驅走冬日的嚴寒。今天筆者就為大家介紹一款九陽——JYDZ-27豆漿機。在您選擇大型家電的時候不妨也帶上一個方便快捷的...

冬季養生做好三控 遠離暖氣病

每年的供暖期到來後，口唇乾燥、咽喉腫痛、咳嗽感冒的患者就多了起來，這種症狀被稱為“暖氣病”。專家提示，只要做好“三控”措施，就能遠離“暖氣病”。一控通風。供暖...

襄陽城春季養生小家電風潮來襲

這些養生小家電價格從幾十元到上千元不等，新穎的款式、時尚的外觀、齊備的功能，吸引了不少前來選購的消費者。一位正在賣場選購的齊先生告訴我們，現在天氣冷了，準備入...

君子蘭夏季養殖妙方 給您一盆完美君子蘭

• 君子蘭

夏季對於君子蘭來說是一個比較難熬的階段，夏季溫度高，陽光強，這些都跟君子蘭的生活習性有著很大的影響，那麼，夏季的時候我們應該怎麼養護君子蘭呢？ 1...

秋季養生進行時 排毒養顏的食譜get一下

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秋季天乾物燥，想要養出好氣色，除了外部打理，其實關鍵是內調！但現代人大多工作繁忙，下班之後還經常熬夜，不注意飲食，也不運動，長此以往會導致內分泌失調，出現一...

養生保養　冬季養生保養小竅門

• 臥室小竅門
• 建材保養
• 裝修保養
• 家居保養

中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那么，具體應該怎樣做才能保證身體健康呢?...