夏季喝水別貪涼 其實喝冰水也會長胖

女性的末端迴圈一向比較差，容易出現手腳冰冷的情況。此時如果和冰水會會讓四肢末梢神經血液迴圈流通速度更慢，影響人體代謝廢棄物的速度，身體容易累積過多毒素，身材...

喝冰水減肥還是熱水減肥好 正確喝水有助減肥

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對於很多體型偏胖的人群總是在尋找減肥的方法，可偏偏通過各種各樣的方法減肥還是不能達到理想的效果。其實，日常養成堅持運動的習慣，飲食控制好就能塑造維持好身材。...