垂涎A4腰？減肥不如打掃！專家說：房間越亂吃得越多！

想要減肥卻苦於沒有好方法？不要再去健身房或者改吃沙拉了，你只要把廚房清理乾淨就行。根據mentalfloss.com的報導，一篇發表在《環境與行為》上的最新...

自製減肥茶配方揭秘 快速瘦身展現黃金身材

喝減肥茶一直都是很流行的減肥方法，但是市場上售賣的減肥茶往往副作用比較大，容易造成腹瀉、嘔吐、厭食等不良症狀。為了可以健康的瘦身，很多人開始找一些中醫配製中草...

大師教您廚房中的減肥風水術女人必知

俗話說，五月不減肥，六月徒傷悲。減肥，就這樣幾乎成了女性人人都關注的話題。小女生說胖了不漂亮，大女生說減肥才能保持魅力；未婚的說胖了物件都不好找，已婚的說胖...

跑步機可以減肥嗎 分享跑步機減肥的正確方式

當今最好、最健康的減肥方法就是採取有氧運動，然而有氧運動的最佳方式是跑步。而跑步最輕鬆有效的方法就是使用跑步機了。它可以在室內進行，不需要我們暴露在室外進行。...

橢圓機使用方法 減肥就用橢圓機

橢圓機是近年比較熱門的一種健身項目，受到很多朋友的追捧；不僅在健身房能看到它，在一些社區以及公園都有它的影子；之所以那麼受歡迎就是橢圓機它不僅老少皆宜，鍛煉輕...

光喊口號怎麼行？減肥還是要行動起來！

• 家居風水

三月不減肥，四月肉成堆。減肥，是女人一輩子都避不開的話題，天氣逐漸變熱，馬上就到露肉的季節了，不少妹紙們終於意識到要減肥了。不過，喊口號的多，真正行動的人卻少...

減肥有妙招 家居如此擺放可助你減肥

美眉們小心了！家裡的餐具、沙發、窗簾的材料甚至是牆紙的顏色都可能是你減肥的大敵！不過不必擔心，專家們已經為你準備好幾條改變家居擺設的建議，記得要付諸實踐哦...

跑步機減肥效果好嗎 減肥就用跑步機

對於跑步機減肥效果一直是人們關心的話題，用跑步機減肥是有一定作用的。但是減肥是一項綜合工程，需要我們在生活中的很多方面的配合才能達到效果。比如生活習慣、工作習...

跑步機減肥方法和注意事項

現在的人越來越注重健康養生，但是你的跑步方式對嗎？本文總結了跑步機減肥方法的注意事項和減肥的小常識，大家可以作為參考。 跑步機減肥方法注意事項： ...

甩脂機能減肥嗎 有效果嗎

甩脂機一直都是健身人士的爭論熱點，甩脂機能減肥嗎？看完文章相信你會有一個瞭解。 質疑一：抖動就能甩掉脂肪嗎？ 首先來看看甩脂機編造的用以誘騙消...

跑步機和橢圓機哪個更減肥一起來看看吧

相信大家對運動器材都有一定的瞭解，那麼跑步機和橢圓機哪個更減肥呢？跑步機和橢圓機都是可以做有氧運動的健身器材，對於想增強心肺功能或者想減肥的朋友來說，這兩種都...

浴室櫃收納零失誤 讓浴室成功“瘦身減肥”

• 浴室櫃
• 浴室櫃收納
• 收納設計

在衛浴空間中，衛浴收納的話題，似乎是人們永不停止的話題。那麼，我們該如何來對浴室進行“瘦身減肥”，一款精緻實用時尚的浴室櫃收納，就能成為我們的好幫手！接下來請...

關注下半身的清潔 智慧馬桶蓋選購攻略

相較于智慧馬桶，智慧馬桶蓋在擁有與其相同功能的同時，還兼具價格實惠、安裝簡單、維修更換容易等特點，因此，在日常生活中，智慧馬桶蓋受到更多家庭的歡迎。 ...

生活小竅門：吃這些可以讓你瘦下半身哦!

吃這些可以讓你瘦下半身哦! 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命及，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收...

跳繩是不錯健身減肥方法

跳繩是個不錯的健身減肥方法，也是一種比較便利的健身方法，下面我們就來和您一起分享下跳繩對我們身體的好處和注意事項是什麼吧~ 跳繩是個不錯的健身減肥...

健身減肥瘦身啞鈴五個動作輕鬆瘦身成功

• 前傾擺臂
• 弓步單臂

“平時很多人都是會使用啞鈴來進行健身減肥，不過效果確實是不錯的，怎麼才能夠很好的進行瘦身呢？五個瘦身動作告訴大家！” 啞鈴減肥的五個動作 平衡樹式 啞鈴平衡...

腿粗胯寬臀圍大的女生 在秋冬應該如何穿好下半身

• 氣質長裙
• 闊腿褲
• 穿衣技巧
• 中長款半身裙

骨盆大的女生通常都伴隨著腿粗，胯大腿粗根本就不敢碰緊身褲，那麼胯大腿粗冬天怎麼穿衣打扮？胯大腿粗在秋冬應該如何穿好下半身？一起來學習下胯大腿粗女生的穿衣技巧...

廓形大毛衣營造處下半身失蹤的即視感 2018開春流行第一擊

• 百褶裙
• 廓形大毛衣
• 闊型大毛衣

服飾界一直有一個詞叫作“廓形”。其實通俗說就是衣服的外輪廓線，很多人說，服裝的廓形是服裝款式造型的最重要元素。一般會關注：肩膀、腰部、臀部、底部擺等地方的外...

你不知道的10個瘦腿秒招！讓下半身小一號的好習慣

• 瘦腿秒招
• 瘦腿
• 瘦腿習慣

腿部的勻稱其實和自我習慣有著很大的關係！如果你觀察過那些擁有纖細腿的女生，你會發現她們的生活作息都有值得我們學習的地方。 這裡根據我所看到一些資訊和實踐，匯...