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初冬吃什麼好 冬季飲食小常識
冬季如想暖身、調養身體，要選擇性質較溫和或黑色的食物如黑木耳等，在日常飲食中補充即可。要少吃生魚片、海鮮等生冷食物，多吃辛香蔬菜如蔥、生薑、洋蔥等，並要早睡晚起，避免熬夜。飲食防寒助陽，以下這些食物可以有效地減少寒邪...
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陳皮的功效與陳皮煲紅豆的做法
中醫學認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。現代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液...
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冬季如何喝水可養陰
冬屬陰，大雪時節是一年中陰氣較盛的季節。這時如果借助天氣的優勢養陰，則可以調整體內的陰陽平衡，尤其是陰虛的人。中醫認為，水是陰中的至陰，因此隆冬之際，多喝水可養陰。一般來說，一天中有三杯水是必須要喝的。第一杯水是早晨...
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蜂蜜柚子茶的主要功效與作用
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚...
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屬雞的幾月出生最好,從出生月份看人生命運
屬雞的人出生於1945年、1957年、1969年、1981年、1993年、2005年，一年有十二個月，屬雞人根據出生月份的不同，一生的命運也不相同，屬雞的幾月出生最好呢？下面就和我們一起去看看屬雞的幾月出生最好吧！ ...
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冬吃蘿蔔的作用與功效
“蘿蔔上市，郎中下市”、“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，冬季吃蘿蔔白菜這些廉價的蔬菜的確對身體的養生保健功不可沒，蘿蔔也是冬季的時令蔬菜，那麼冬季吃哪些蘿蔔?這些蘿蔔都有哪些功效呢?下面給大家介紹一些“冬吃蘿蔔”...
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常喝蜂蜜水有什麼好處
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 ...
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蜂王漿的養生功效與食療作用
蜂王漿也叫蜂皇漿。類似於哺乳動物的乳汁，所以又稱蜂乳。蜂王漿是蜜蜂採食了花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成份，充分消化、吸收後，在營養腺中加工昇華而成，含有豐富蛋白質、維生素、近20種氨基酸和生物激素。它珍稀名貴，出產奇...
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蜜棗的營養成分的功效
蜜棗之所以有如此多的功效是因為蜜棗的營養成份非常豐富：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤以維生素C含量為最高，每枚棗內含400棗600毫克，比同等重量的梨子高出140多倍，維生素D含量也是果中之...
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茄子的營養價值 作用與功效
茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高，其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽鹼、蛋...
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豬肚的作用 功效與營養價值
豬肚為豬科動物豬的胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效，同時能用豬肚烹調出各種美食。 豬肚的功效與作用 1.健脾胃 豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經;補虛損，健脾胃;用於虛勞羸...
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紅豆的營養與功效 健脾化濕
夏季養生，健脾化濕很重要，健脾講究減酸增甘，以健脾氣。中醫認為，脾是五穀化生之處，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身體倍棒。所以不妨吃一些健脾化濕的食物，比如紅豆這樣的豆類，更是春夏換季的首選食物哦! 紅豆...
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苦蕎麥的食用方法及其功效
蕎麥真的是一種好的食物，它不僅對我們的便秘有幫助，而且有美容的作用。長期食用的話還可以延緩衰老。尤其是苦蕎麥茶它具有減肥的作用，效果特別的明顯。它是我們村每個少女的最愛。 1、苦蕎茶，和普通茶一樣，用開水沖...
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葛根粉的食用方法
在服用葛根粉的同時，可以多補充一些豆製品和乳製品，讓其加以輔助，讓葛根粉的效果發揮到極致。當然了，並不是單單食用保健食物就萬事俱備了，多做運動，多鍛煉，讓身體處於最佳備戰狀態才是永恆的真理。 以下幾種食用方...
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靈芝孢子粉的功效和作用
靈芝孢子粉是一種價格比較高的東西，如果我們對於它的功效與作用及食用方法不能夠瞭解，想要將靈芝孢子粉的營養物質被我們的人體吸收是比較困難的，所以建議大家對於文章介紹的內容可以好好瞭解一下。 靈芝孢子粉的功效與...
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書房風水之書桌擺放八大禁忌
書房作為人們學習工作的場所，尤其對於自家工作者來說，更是一個小小工作室，所以書房風水對於房間主人的運勢前途來說尤其重要。而書房內書桌是使用最多的，因此書桌的擺放尤為重要。 1、書桌切忌橫樑壓頂。書桌放在橫樑之下，會使...
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夫妻感情風水10戒
十年修得同船的，百年修得共枕眠。世界上獨立的兩個人從相識相知乃至相愛。兩個人走到一起組成家庭不容易，生活當中難免發生矛盾、爭吵，希望下面這十戒對夫妻相處有所助益，切記不要輕易去觸碰。 1.戒在外人面前爭吵 ...
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破除爛桃花從家居風水開始
很多人常常開玩笑問朋友：“最近有沒有桃花運啊”？因為沒有異性緣在苦惱，同樣有些人因為身邊有太多的爛桃花一樣在苦惱著，今天我們就來從風水角度，從你的住所風水來聊聊如何去破除那些爛桃花。 1、客廳北方雜亂 客...
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別老把“分手”掛嘴邊
有些情侶一遇到小事情就喜歡說分手，夫妻之間說離婚，盆友只有會說一些友盡的話，熟不知，說多了會真的發生這些事情，不在少數。從風水學角度看，常在嘴邊說的事情很容易會發生，下面一起去看看吧！ 在經歷過的很多案例中，一些因夫...
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空心菜的實用食療功效
數十年前，空心菜是標準的夏季蔬菜，不過農業科技的進步，現在是任何時候都能吃到這種蔬菜，是最大眾化的蔬菜之一。 空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益...
