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春天更應注意飲食調養
春天，是萬物生長、萬象更新的季節。《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物推陳出新，生機盎然。人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之“春氣之應，養生...
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白領如何防範夏季辦公室空調病
白天驕陽似火，夜裡悶熱難當，很多人又迷戀上了空調，無論在辦公室還是在家裡，都與空調為伴。不過，空調吹多了，“凍”出了空調病，輕則頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕，重則發燒、腹瀉。 1，咽炎成為新的空調病 近日...
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消除苦夏症狀 多吃苦味食品
進入夏季，隨著氣溫攀升，不少人出現“苦夏”症狀，如精神不濟、胸悶心慌、身體乏力、食欲不振等等，有的人還時有低熱。“苦夏”雖然不是病，但能影響到人的精神面貌、身體健康和工作效率。如何才能擺脫惱人的“苦夏”，專家提醒，得...
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如何巧用藥膳祛除夏季濕邪困擾
中醫把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病具體說來，濕邪的發生有三種情況，一種較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為中型，即“濕熱”，常常...
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非洲花梨木傢俱貴嗎
為了能夠更好的提高家庭裝修檔次和保證傢俱品質，人們越來越傾向於選擇名木做成的傢俱，非洲梨花木因為外形美觀、優點良多，現在傢俱市場上很受歡迎。那麼非洲花梨木傢俱貴嗎?為何會梨花木做成的傢俱很多人都喜歡? 非洲...
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巴西黃水晶如何鑒別真假
巴西黃水晶來自生產水晶寶石的異國巴西，硬度為七，顏色從淺黃、正黃、橙黃、到金黃都有。因為黃水晶在亮度和彩度殺昂都十分出色，又遠比黃玉剔透。以透明而光潔的橘黃色的為上品，也就是寶石級的黃水晶。巴西黃水晶美麗奪目，蘊含有...
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生薑能治療哪些夏季疾病？
“家備生薑，小病不慌。”生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。除做日常調料外，生薑在夏季可治療不少病症。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。 1、消夏解暑：中醫認為生薑能“通神明”，意思是指可以提...
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兒童房塌塌米設計要點
榻榻米是現在裝修的時候很多家庭都喜歡用的一種傢俱，它四季皆宜，價格便宜，性價比很高，是非常實用的一種適合各個家庭使用的傢俱產品。有人認為因為孩子特性問題，榻榻米並不適合在兒童房安裝，其實並不是這樣，只要設計得當，榻榻...
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夏季運動養生有哪些注意事項
夏季氣候炎熱，易於出汗，故運動強度不宜大，時間不宜長，應選擇柔和、動作緩慢的運動方法，如散步，打太極拳，按摩功等。時間選擇在陽光初照和夕陽西下的時刻為好，在樹蔭下進行鍛煉更為適宜。具體要注意如下幾點： 1、...
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護身符製作方法及佩戴禁忌事項
護身符因為具有保護持有人的作用，被人們認為神聖莫測。大家不要被這種表像誤解，一般人是可以製作護身符，從前就有很多父母給自己小孩做護身符，以保證他們出入平安，身體健康。當然，護身符不是隨便寫幾筆就可以，需要特定的工具和...
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長夏如何預防疾病 長夏養生食譜
夏之後有一個長夏，長夏是指從立秋到秋分的時段，這是中醫學的範疇。長夏如何養生防病呢?正如著名明代大醫學家張景嶽所說：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”四季與五行古人以五行配四...
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金錢卦占卜方法 每日一卦測平安
金錢卦傳承悠久，但是操作卻並不複雜，金錢卦的名字中有金錢，那麼占卜的時候就需要用到錢幣了。從前人們使用銅錢來做金錢卦占卜，現在與時俱進，使用現在流通的硬幣就可以。從前是把銅錢裝在龜殼或者竹筒搖卦，現在找個合適的容器就...
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春季如何保健養生 運動很重要
保健養生，尤其春季來臨，萬物復蘇。這時的您，是否想知道春季如何保健養生呢?下面就讓我們來告訴你，這些都能給你帶來身體的健康。 一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下...
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秋季預防皮膚乾癢的方法與小常識
秋天的皮膚更容易變得幹癢，秋季是皮膚護理很重要的季節，而保濕是其中最為重要的一項，因為很多過敏性皮膚病都是因為皮膚乾燥而引起的。預防秋季皮膚乾癢要多喝水、喝石榴汁，多吃胡蘿蔔、黑芝麻、梨子、核桃、銀耳、百合等。 ...
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立秋後脾胃虛弱的人宜喝粥
秋季屬金，金對應肺，對應白色食物。秋季秋高氣爽，最容易出現的問題就是秋燥傷肺，因此，秋季飲食不再和夏季一樣重在清火祛暑，而重在滋陰潤肺。在這個季節裡，不妨多吃一些滋陰的食物如百合、蜂蜜、銀耳、山藥、雪梨等，同時飲食應...
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秋季養肺很重要 吃什麼養肺
秋風起，又到好吃的饕客嘴饞的時候，然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥。因此在秋季開始之際，中醫認為要用食療養肺，調養生息，否則秋燥傷肺，則冬季來臨時易出現肺系疾病，所以秋季養肺顯得尤為重要。 日常飲食養...
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入秋了嗓子幹痛怎麼辦
入秋了嗓子幹痛咋辦?入秋嗓子疼痛、上火，是秋燥的現象並非感冒。秋燥症主要表現為全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。“秋燥症”雖不十分嚴重，但一些病症會使人體...
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女性秋季飲食進補養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健 。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺激食物 ...
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秋季乾燥教你如何飲食清淡滋潤
立秋後，天氣漸涼，氣候乾燥，此時人們往往會在不同程度上感到鼻燥咽幹，皮膚乾澀或有口渴欲飲，乾咳少痰，大便秘結等症狀，故飲食以清淡滋潤為宜。應多飲些開水、淡茶、豆漿、稀粥、牛奶。蔬菜應選用新鮮汁多的蘿蔔、冬瓜、番茄。水...
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秋季如何飲食養生 秋季食譜推薦
中醫認為，山藥，味甘性平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的作用，適合在秋季食用。秋季要注意養生，若不注意秋季養生，損傷了肺氣，冬天消化不良、腹瀉等疾病就找上門了;還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒...
