早睡了還是沒精神？可能是床頭擺錯東西

人的一生有很多時間都是在睡眠之中度過的，可見睡眠對人類的重要性。我們都知道如果頭一天晚上熬了夜，第二天早起可能就會很沒精神。可有的時候，即使你早睡了還是沒有精神，這是為啥呢？有可能你的床頭擺放了不好的東西。

1、手機——電磁輻射

很多人晚上都將手機放在床頭上充電，然而手機產生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強度後，就會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。

2、過多綠植——容易缺氧

臥室裡綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，睡覺時關閉門窗，室內空氣不流通，就會使人長時間處於缺氧的環境，造成持續性疲勞，難以進入深度睡眠。

長此以往會降低工作效率。而且因為植物的土壤中可能隱藏著大量黴菌，而黴菌會引發呼吸系統症狀，如過敏或哮喘。

3、魚缸——滋生黴菌

不要在臥室床頭上放魚缸，因為水族箱的體積不同於一般魚缸，散發的水汽很多，會使室內的濕度增大，容易滋生黴菌，導致生物性污染；水族箱的氣泵還會產生噪音，影響睡眠。

4、鏡子——心緒煩悶

臥室中的鏡子往往會使人心緒煩悶，疑慮重重，睡眠品質下降，久之必影響健康影響事業。所以建議將鏡子遮擋或收納，用的時候展現，不用時也看不到為好。

5、神像佛像。有的家裡會將神像、佛像或者祖先像擺放床頭、飄窗等位置，但是臥室是一個隱私、私密的地方，對奉神供佛供祖先而言則為大不敬，因此臥室內一定不要擺放神像佛像。