荷葉的功效與作用及食用方法 荷葉的禁忌

荷葉不僅極具觀賞價值，而且還有很多藥用價值哦。蓮子，蓮藕，荷花，荷葉，可謂全身都是寶。最近有網友稱荷葉居然也能減肥，這到底是真是假呢？食用荷葉又有哪些不可告人的秘密呢？荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。那麼，荷葉的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就圍繞荷葉的功效與作用及食用方法做個詳細介紹，感興趣的朋友們不妨進來學習下吧！

荷葉的功效與作用及食用方法

一、荷葉的功效與作用

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

荷葉的功效一：散淤解熱

荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

荷葉的功效二：利尿通便

由於荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便秘患者可以嘗試。

荷葉的功效三：降脂保健

荷葉堿除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運用在減肥藥中。

二、荷葉的食用方法

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

2、基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。

3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

4、不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

三、荷葉的禁忌

1、荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經，體瘦氣血虛弱者慎服。

2、孕婦忌服

3、患有嚴重疾病，不適合減肥的人，忌服。

4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。

編輯總結：以上就是今天為大家介紹的荷葉茶的功效與作用及食用方法和禁忌，希望能夠幫助到大家。如果你還想要瞭解更多相關資訊，請繼續關注我們網站。