荷葉不僅極具觀賞價值， 而且還有很多藥用價值哦。 蓮子， 蓮藕， 荷花， 荷葉， 可謂全身都是寶。 最近有網友稱荷葉居然也能減肥， 這到底是真是假呢？食用荷葉又有哪些不可告人的秘密呢？荷葉保健茶， 源自著名愛國詩人聞一多， 清朝狀元陳沆， 明朝宰相姚閣老的故里望天湖。 相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。 荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。 那麼， 荷葉的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就圍繞荷葉的功效與作用及食用方法做個詳細介紹， 感興趣的朋友們不妨進來學習下吧！
荷葉的功效與作用及食用方法
一、荷葉的功效與作用
荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼， 歸心、肝、脾經清香升散;具有消暑利濕， 健脾升陽， 散瘀止血的功效。
主治暑熱煩渴， 頭痛眩暈， 水腫， 食少腹脹， 瀉痢， 白帶， 脫肛， 吐血， 衄血， 咯血， 便血， 崩漏， 產後惡露不淨，
荷葉的功效一：散淤解熱
荷葉中有一種堿， 具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效， 是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
荷葉的功效二：利尿通便
由於荷葉茶的味道甘苦， 常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥， 在夏季也非常多食用。 有研究表面， 每天多喝荷葉茶有潤滑腸道， 利於排毒的功效， 便秘患者可以嘗試。
荷葉的功效三：降脂保健
荷葉堿除了有降火的功效， 還有降脂的功效， 能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 分解脂肪， 並排除體外。 對於喜歡吃油膩食物的人， 有很好的去油功效， 常常運用在減肥藥中。
二、荷葉的食用方法
1、必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其它的不可能有減肥效果。
2、基本上一天可沖3-4次。 有便秘跡象的人可適當增加次數。 大便暢通， 對減肥更有幫助。
3、最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。
4、不必節食。 因喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化，
5、荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最好能燜5-6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。
三、荷葉的禁忌
1、荷葉味苦辛微澀、性涼，
2、孕婦忌服
3、患有嚴重疾病， 不適合減肥的人， 忌服。
4、患有肝病或者肝癌的人， 忌服。
編輯總結：以上就是今天為大家介紹的荷葉茶的功效與作用及食用方法和禁忌， 希望能夠幫助到大家。 如果你還想要瞭解更多相關資訊， 請繼續關注我們網站。
