什麼枕頭有助於睡眠 睡眠枕頭哪種好

枕頭在我們的生活中，使用最頻繁的一款家居產品，那什麼枕頭有助於睡眠呢？今天我們就一起來瞭解下什麼枕頭有助於睡眠的相關內容。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦1、決明子枕頭：決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦2、薰衣草枕：100%純天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花葉，留取花瓣，保存天然芳香精華，自然風乾後精心篩選晾制而成的。氣味芬芳，具有安定情緒、驅風、降血壓、解毒等功效，能使肌肉放鬆，促進睡眠。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦3、蠶沙枕：《本草綱目》記載：蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液迴圈的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕心，是皇室貴族所喜愛的床上用品。蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法，精細加工而成，乾淨衛生，氣味芳香，富有彈力，經久耐用，可自然調節睡眠狀態。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦4、茶葉枕：茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸濕性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦5、慢回彈記憶護頸枕：記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮濕發黴，不產生異味，保證乾爽舒適的睡眠。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦6、蕎麥殼枕：蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠品質，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾曬即可。

什麼枕頭有助於睡眠，推薦7、綠豆殼枕：綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）後脫落的殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進血液迴圈，降低頭部溫度，對頭腦有益。人體經過一天的活動，到了晚上火氣會往上升，使頭部積存熱氣，綠豆殼能退火、降溫，幫助入睡，在炎熱的夏天使用更為舒適，冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。

關於什麼枕頭有助於睡眠