什麼枕頭有助於睡眠 睡眠枕頭哪種好

枕頭在我們的生活中， 使用最頻繁的一款家居產品， 那什麼枕頭有助於睡眠呢？今天我們就一起來瞭解下什麼枕頭有助於睡眠的相關內容。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦1、決明子枕頭：決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法， 使人體康復， 經絡暢通， 促進氣血循環， 降壓降溫， 從而改善五臟六腑的功能。 其種子堅硬， 又可對頭部和頸部穴位進行按摩， 所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等， 均有輔助作用。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦2、薰衣草枕：100%純天然薰衣草枕心填充物， 是用天然的香草植物薰衣草， 去除花枝和花葉， 留取花瓣， 保存天然芳香精華， 自然風乾後精心篩選晾制而成的。 氣味芬芳， 具有安定情緒、驅風、降血壓、解毒等功效， 能使肌肉放鬆， 促進睡眠。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦3、蠶沙枕：《本草綱目》記載：蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液迴圈的功能。

早在明代宮廷中就用其填裝枕心， 是皇室貴族所喜愛的床上用品。 蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法， 精細加工而成， 乾淨衛生， 氣味芳香， 富有彈力， 經久耐用， 可自然調節睡眠狀態。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦4、茶葉枕：茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成， 變得不易斷碎， 茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用， 吸濕性和吸味性也比較強， 枕著茶葉枕睡覺， 聞著清新的茶葉香味， 更易入眠， 不過枕芯每月需晾曬兩次以上， 茶香大約可持續二至三年。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦5、慢回彈記憶護頸枕：記憶枕頭結合力學， 人體工學設計， 40度仰角， 完全符合頭頸部的生理曲線。 枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性， 迅速排汗， 枕芯內部防潮濕發黴， 不產生異味， 保證乾爽舒適的睡眠。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦6、蕎麥殼枕：蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭， 填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，

可以隨著頭部左右移動而改變形狀， 貼合頭頸部的曲線， 睡起來非常舒服， 承托住頭頸部位， 不會有太大的壓力， 有助於提高睡眠品質， 而且這種枕頭易於清潔， 只需定期在太陽下晾曬即可。

什麼枕頭有助於睡眠， 推薦7、綠豆殼枕：綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）後脫落的殼，

它的特性為清涼、透氣、散熱快， 可幫助睡眠， 促進血液迴圈， 降低頭部溫度， 對頭腦有益。 人體經過一天的活動， 到了晚上火氣會往上升， 使頭部積存熱氣， 綠豆殼能退火、降溫， 幫助入睡， 在炎熱的夏天使用更為舒適， 冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。

關於什麼枕頭有助於睡眠