書桌高度多少合適 書桌高度是多少

書桌高度怎麼樣呢？接下來我們一起看看吧。

1.選擇合適書桌的重要性

合適的書桌高度給人更舒適的感受

人體都會因為自身的差異在選擇物品的時候有所講究，書桌使我們生活中很重要的用具，在選擇書桌的時候，為了能夠讓自己的工作和學習更加的高效，坐姿更加的舒適，都需要合理的考慮書桌高度，最適合自己的書桌高度才能給自己帶來更好的改善自己的生活，為了使空間更加的和諧，我們還需要注意考慮書桌高度尺寸。

書桌高度與人體健康密切相關

在挑選書桌的時候，最好是根據實際需要來決定書桌高度的選擇，因為我們平時會花費大量的時間在書桌上，要是書桌高度不合適的話，長期在書桌上進行學習和工作，要是不考慮書桌高度的話，可能會對自己的身體造成一定的危害，尤其是青少年的話，可能會嚴重影響他們的身體發育，書桌高度尺寸更合適的話，也可以讓整個空間更加的和諧。

2.成人書桌高度

因為椅子是和寫字臺配合使用的，所以，寫字臺的高度也是很重要的。經研究證明，寫字臺高於椅座29釐米是最合適的。這是因為椅座29釐米處是人坐下以後的胳膊肘處，這正好是人體坐高的三分之一。

研究表明，人體的胳膊肘如果能夠很舒適的放在桌子上，是工作最舒適的姿勢，所以桌子和椅子保持這個高度差是最舒服的。如果桌面過高，那麼人的雙臂也就需要相應地抬高，這樣一來，前傾的身體就無持撐，不但妨礙工作，而且使身體不能前後的自由移動，很快就會產生疲勞。同時，桌面距離人的眼睛過近，也會影響人的視力。桌面過低，人的軀體就不得不下彎，那麼疲勞度就會隨之加大，長期這樣工作，脊柱就會變形。所以，椅面高度確定後，就要相應地確定桌面高度。

3.兒童書桌高度

有的家長覺得可能是因為書桌太高了，這樣就拉近了眼睛和書桌的距離，所以就給孩子買相對矮一點的，可是書桌矮了，孩子看書寫字都要把頭埋得很底，這樣又對脊椎不好。其實兒童書桌的高底要和兒童的身高相對應。

6歲兒童標準身高為110-115cm，他對應合適的書桌高度為460mm;10歲兒童標準身高為130.4-141.5cm，他對應合適的書桌高度為530mm;12歲兒童標準身高為146.7-151.6cm，他對應合適的書桌高度為550mm;14歲兒童標準身高為157.6-162.7cm，他對應合適的書桌高度為630mm。

希望通過以上內容，您對書桌高度有了一定瞭解。