【孕婦哭對胎兒的影響】孕婦哭對胎兒有沒有影響

由於懷孕，孕婦的生理、心理都會有不少變化，可能孕媽媽會變得敏感、易傷感、易怒，雖然這些都是正常的現象，但孕婦哭對胎兒的影響還是會有的，你知道嗎？因此孕婦需要保持一個良好的心境，才能幫助胎兒健康成長哦。

孕婦哭對胎兒的影響

胎兒會感受到母親的情緒波動，哭這種激烈的情緒波動當然會影響他，但是一次兩次的是不會造成什麼危害的，所以如果是偶爾的，不必擔心，可是如果是過度頻繁的哭泣傷心，就極可能影響胎兒的發育。

孕婦由於懷孕，導致生理上發生了很大的變化，體內的激素水準也迅速轉變，會變得很敏感，易傷感、易怒，其實都是很正常的生理現象。因為母子是一種很微妙的連接，你的抽泣和埋怨會對腹中的胎兒的神經系統發育會產生負面影響，這和積極的胎教給寶寶潛移默化的影響是類似的。

孕婦哭對胎兒有哪些影響

孕婦哭容易造成流產。如果孕婦平時情緒波動大、多愁善感、經常哭泣，在這種心情低落、消極的情況下，極易對胎兒造成影響，甚至有可能在懷孕過程中出現流產。

孕婦哭容易減少胎動。如果孕婦在懷孕的晚期經常哭，精神狀態不好，情緒起伏較大，容易導致自身血液迴圈不暢、缺氧等情況，會導致胎兒出現胎動減少。

孕婦哭會導致胎兒畸形。如果孕婦在胎兒發育的關鍵時期情緒總是不好，經常哭的話，就容易導致胎兒出現畸形。

孕婦情緒與胎兒發育有什麼關係

事實證明，孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關係。如果孕婦在日常生活中能夠加強自身修養，學會自我心理調節，善於控制和緩解不健康的情緒，始終能保持穩定、樂觀、良好的心境，那麼就會使腹中胎兒健康地成長。如果孕婦的情緒過度焦慮、不安、經常哭泣，就有可能導致流產、胎兒發育畸形，在孕晚期甚至會出現難產、胎盤剝脫、子宮出血，甚至胎兒死亡的情況。

孕婦如何保持良好的心境

孕婦容易情緒衝動，要儘量調節自己的情緒，保持一個良好的心態。因為，良好的心理狀態會為胎兒提供一個優良的生長發育環境，對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷，會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛，健康安全地度過妊娠期。

1、加強修養法：孕婦的情緒產生主要由懷胎的情況、自然環境、身體狀況、生活中的重大事件等引起的。除此之外，還受個人思想修養的影響。胸懷狹窄、斤斤計較的人，易疑神疑鬼，患得患失，經常處於抑鬱愁悶的情緒之中；反之，心胸豁達，志向高遠的人，能容事容人，舍名舍利，即使在困難和不利的條件下，也能保持樂觀、愉快、朝氣蓬勃的心境。因此，孕婦要保持樂觀的情緒，就要加強修養、放眼未來，目標遠大，以理制情。

2、知足常樂法：期望>實際→失望；期望

3、奮鬥常樂法：滿足是一種快樂，追求也是一種快樂。人們在追求新知、追求技術的精益求精，追求事業的不斷進取中，獲得充實感、收穫感，從而享受到奮鬥的樂趣，這叫“常樂於不知足”。求知求業的奮鬥之樂，也能沖淡、抵消其他方面的不樂。人生在世，總得有所追求，有所奔頭。哀莫大於心死，沒有目標，必死必哀。

4、合理認識法：任何事物都有合理的、有利的一面，也有不合理的、不利的一面。明智達觀的孕婦總是善於從不利中看到有利，從不合理中看到合理的因素。思想就會十分開闊、樂觀。

5、精神發洩法：當孕婦心中有了煩惱或怨氣、怒氣之後，可以直接或間接地宣洩出來，以達到心理平衡。渲泄的方法很多，可找親朋、好友傾訴，並接受他們的勸告；也可直接找發生矛盾的物件進行心平氣和地交談，以解開疙瘩，消除誤會；還可利用寫信和寫日記的方法，將自己的苦惱發洩給可以保密的紙張本子。孕婦的不良情緒及時發洩出來，就得到了一半的調節。

6、轉移注意法：當孕婦的情緒煩悶或激動時，可以強迫自己把注意力轉移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、織毛衣等有意義的活動。能把有機體的活動轉移到另外的系統上去，可排遣有害的情緒緊張，使孕婦恢復正常的狀態。

7、自我疏導法：就是利用自我暗示或自我採用一些特殊的方法，來控制孕婦的不良情緒。如利用數數、饒舌、深呼吸等方法，來緩解多種緊張情緒。

8、大笑放鬆振奮法：當孕婦感到心境很壞、情緒處於低潮時，可強迫自己真誠地笑，由微笑開始，越笑越強烈，最後變成大笑。利用這個技巧可以使孕婦振奮起來。另外，還可以使全身放鬆。放鬆的技巧是：從手到頭，再到腳趾，先使肌肉繃緊，然後再一部分一部分地慢慢放鬆，這樣就能減緩氣憤和畏懼的程度。