過期的優酪乳有什麼用

過期的優酪乳有什麼用

1.澆花

如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散,可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。

首先要按照1:1的比例將過期優酪乳稀釋掉，然後在花土中間挖出一個小坑，將過期優酪乳埋到裡面去，可以有與化肥類似的作用。不過，味道有點容易擴散，容易招惹蟲子，所以一定要記得先稀釋掉再用來澆花哦！

2.護髮

把過期的優酪乳加水稍加稀釋一下，然後象護髮素一樣把它均勻的抹在洗過的濕發上，然後稍加按摩後用清水洗去，會使頭髮潤滑油亮。

優酪乳護髮小方法：

方法一：用洗頭髮乳洗頭髮，沖淨之後，用優酪乳充當潤髮乳來使用，秀髮不但不會有洗頭髮乳殘留的問題，摸起來還非常柔順。

方法二：用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。

3.美白優酪乳浴

過期的酸牛奶會產生酵素，能夠用來美容。有美國的美容專家指出，傳說，埃及豔後非常喜歡用鮮奶沐浴，不過在之後她發現用過期的牛奶沐浴後，皮膚更為細滑，於是之後就長期使用了。

用過期的酸牛奶或者牛奶來洗澡，真的是達到了物盡其用的目的了。在洗澡的時候，先將過期酸牛奶均勻地塗滿全身，配合著按摩知道優酪乳被身體吸收，之後用清水沖洗乾淨，這時，你就會發現皮膚變得非常的嫩滑細白。

另外用過期酸牛奶洗臉，美白的效果也是非常出色的。不過要注意，護膚用的酸牛奶不能過期太久，出現了異味的過期優酪乳千萬不要用來敷臉洗澡！

4.優酪乳面膜

優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

優酪乳面膜的製作方法

材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。

做法：

1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）

2、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。

功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。

5.擦拭皮鞋

先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發酸的牛奶均勻的塗抹在鞋面上,等幹了以後用幹布擦拭，鞋面可光亮如新,還能防止皮面乾裂。

6.擦拭地板

把過期發酸的牛奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。

7.除去衣服上的墨蹟

先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期發酸的牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨蹟。

8.擦拭皮制傢俱

如果過期牛奶已經有少量沉澱，但是氣味並沒有改變，可以用它來擦拭皮制傢俱，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。

9.可以用來發麵

作用相當於酵母啊，會使蒸出來的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢。

10.可以用來護膚

這個要求牛奶只是剛剛過期而沒有發生變質，可以用它來洗臉，滋潤肌膚。

可以用它來做面膜，功效相當於鮮奶。很多人利用過期的牛奶優酪乳來護膚，這樣的作法確實有一定效果，因為優酪乳裡的乳酸，可以軟化角質，具有保濕的作用。

優酪乳什麼時候喝減肥

一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓優酪乳中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這時喝優酪乳，對吸收其中的營養最有利。

另外，如果在空腹狀態下飲用優酪乳，很容易刺激胃腸道排空，優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出；飯後喝則可減少刺激，讓優酪乳在胃中被慢慢吸收。

喝優酪乳有禁忌

不過，優酪乳並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

另外，優酪乳並非老少皆宜。胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝優酪乳。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體內的電解質平衡。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。