養生鍋怎麼用
養生之道，越來越成為時尚的話題，現在的人們也越來越注重這方面的問題了。隨之也生產出了不少配套的產品。今天小編就為您介紹一下養生鍋怎麼用。
就拿斯爾特韓式陶晶養生鍋為例
【裝箱明細】
主品：斯爾特韓式陶晶養生鍋＊1、溫度耦合器＊1、木鏟＊1、提手＊1、食譜＊1、合格證＊1、說明書＊1
贈品：鋒刀6件套
【材質】優質鋁合金
【顏色】外鍋貼花，鍋底黑色
【容量】30＊30＊7。5cm
【傾情推薦】
1、優質鈦合金鍋身，表面用陶瓷處理，無煙、不粘、更耐磨；發熱管採用較優良材料，絕緣性能可靠，壽命大為延長；
2、功能多樣化，可煎炸、煮飯、燉鍋、炒鍋、燒烤，真正做到一鍋多用；
3、經強化處理的透明不易碎玻璃蓋，更便於觀察；
4、耐高溫的不燙手柄；
5、溫控器有6檔可供調節，鍋內溫度任意選擇，幹燒自動斷電；
6、加熱體與鍋身緊密結合，確保熱能最大限度地被食物吸收，高效節能 ；
7、採用進口保溫材料，保溫時間長；
8、領先的製造工藝，密封技術安全可靠；
9、燉湯失水率低，營養不會流失，對養生更有好處。
【使用方法】
1、去掉所有包裝物，用海綿或洗碗布擦乾淨鍋體，使用前要將電熱鍋插口抹幹，尤其是插頭部位要徹底抹幹，以防止漏電。
2、先將溫控調至“OFF＂＂位置，與鍋身連接好之後再接上電源。
3、旋轉按鈕，指示燈亮表示加熱開始，在煮食過程中，旋至所需溫度檔次，電源會因鍋內食物溫度及使用者設定合理溫度而自動開通或關斷，在使用時指示燈會亮著或熄滅。此功能既可實現烹飪食物功能，也可達到省電的目的。
4、用畢，旋轉旋鈕至“OFF”處，拔去電源及溫控器。注意：此時感溫棒非常燙熱，切勿接觸，將其放置于安全地方，防止燙傷小孩或他人；讓其自動冷卻。
5、及時清除油污。
【溫馨提示】
1、本產品為三插結構，所用插座應可靠接地。
2、使用的電源電壓應與產品標牌上注明的電壓相符
3、使用時，溫控器與鍋體連接到位後，再接上電源。使用完畢後，先將溫控器調至“OFF”位置，再拔下電源插頭。
4、避免電線接觸高溫物體，鍋體應放置于安全水準平面上，避免碰撞而導致燙傷。
5、當盛有熱湯或熱油時，請小心移動。
6、盛有熱油時，需有人看護。煎炸時，請不要把蓋合上。
7、使用時請別觸摸溫控器護罩，小心燙手。
8、清洗前，先將溫控器拔下放置於乾燥地方，讓其自然降溫。為避免觸電，切勿把溫控器及插頭浸于液體或水裡。
9、切勿改變其用途。
10、若產品有任何損壞，請立即送交售後部門檢查及維修，確保安全。
11、經常注意連接部位的緊固狀況，若發現鬆動，級扭緊螺絲。
12、不適宜兒童獨立使用。
最適合吃的幾款養生粥，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。下面小編在為大家介紹幾款養生粥的做法，希望您能喜歡。
1、桂圓粟米粥：
桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。
2、核桃粥：
核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
3、芡實粥：
芡實30—50克，粳米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
款養生粥幫你補腎益氣，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
日常生活中有許多人因壓力大而導致經常性的健忘、失眠、氣色差、小便功能減弱，吃藥進補都不見效，卻沒意識到自己已經腎虛了。那如何判斷自己是否腎虛呢？如果已經腎虛了，又該如何調養呢？趕緊跟小編一起看看吧。
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。
第一，健忘程度
如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？
健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等於告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色
我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什麼呢？
明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。
第三，小便功能
這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。
有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。