養生之道， 越來越成為時尚的話題， 現在的人們也越來越注重這方面的問題了。 隨之也生產出了不少配套的產品。 今天小編就為您介紹一下養生鍋怎麼用。
就拿斯爾特韓式陶晶養生鍋為例
【裝箱明細】
主品：斯爾特韓式陶晶養生鍋＊1、溫度耦合器＊1、木鏟＊1、提手＊1、食譜＊1、合格證＊1、說明書＊1
贈品：鋒刀6件套
【材質】優質鋁合金
【顏色】外鍋貼花，
鍋底黑色
【容量】30＊30＊7。
5cm
【傾情推薦】
1、優質鈦合金鍋身，
表面用陶瓷處理，
無煙、不粘、更耐磨；發熱管採用較優良材料，
絕緣性能可靠，
壽命大為延長；
2、功能多樣化，
可煎炸、煮飯、燉鍋、炒鍋、燒烤，
真正做到一鍋多用；
3、經強化處理的透明不易碎玻璃蓋，
更便於觀察；
4、耐高溫的不燙手柄；
5、溫控器有6檔可供調節，
鍋內溫度任意選擇，
幹燒自動斷電；
6、加熱體與鍋身緊密結合，
確保熱能最大限度地被食物吸收，
高效節能 ；
7、採用進口保溫材料，
保溫時間長；
8、領先的製造工藝，
9、燉湯失水率低， 營養不會流失， 對養生更有好處。
【使用方法】
1、去掉所有包裝物， 用海綿或洗碗布擦乾淨鍋體， 使用前要將電熱鍋插口抹幹， 尤其是插頭部位要徹底抹幹， 以防止漏電。
2、先將溫控調至“OFF＂＂位置， 與鍋身連接好之後再接上電源。
3、旋轉按鈕， 指示燈亮表示加熱開始， 在煮食過程中， 旋至所需溫度檔次， 電源會因鍋內食物溫度及使用者設定合理溫度而自動開通或關斷， 在使用時指示燈會亮著或熄滅。 此功能既可實現烹飪食物功能， 也可達到省電的目的。
4、用畢， 旋轉旋鈕至“OFF”處， 拔去電源及溫控器。 注意：此時感溫棒非常燙熱， 切勿接觸， 將其放置于安全地方， 防止燙傷小孩或他人；讓其自動冷卻。
5、及時清除油污。
【溫馨提示】
1、本產品為三插結構，
所用插座應可靠接地。
2、使用的電源電壓應與產品標牌上注明的電壓相符
3、使用時，
溫控器與鍋體連接到位後，
再接上電源。
使用完畢後，
先將溫控器調至“OFF”位置，
再拔下電源插頭。
4、避免電線接觸高溫物體，
鍋體應放置于安全水準平面上，
5、當盛有熱湯或熱油時， 請小心移動。
6、盛有熱油時， 需有人看護。 煎炸時， 請不要把蓋合上。
7、使用時請別觸摸溫控器護罩， 小心燙手。
8、清洗前， 先將溫控器拔下放置於乾燥地方， 讓其自然降溫。 為避免觸電， 切勿把溫控器及插頭浸于液體或水裡。
9、切勿改變其用途。
10、若產品有任何損壞， 請立即送交售後部門檢查及維修， 確保安全。
11、經常注意連接部位的緊固狀況， 若發現鬆動， 級扭緊螺絲。
12、不適宜兒童獨立使用。
最適合吃的幾款養生粥， 生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康， 在面對各種營養的時候， 我們要如何選擇， 這是個與健康直接相關的問題。 如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
1、桂圓粟米粥：
桂圓肉15克， 粟米100—200克。 將桂圓肉洗淨與粟米同煮。 先用武火煮開， 再用文火熬成粥。 桂圓肉性味甘溫， 能補益心脾， 養血安神。
2、核桃粥：
核桃肉20克， 粳米100—200克。 將核桃肉洗淨搗碎， 與粳米同煮成粥， 能潤肺止咳， 補腎固精， 潤腸通便。 但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
3、芡實粥：
芡實30—50克，粳米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
款養生粥幫你補腎益氣，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
日常生活中有許多人因壓力大而導致經常性的健忘、失眠、氣色差、小便功能減弱，吃藥進補都不見效，卻沒意識到自己已經腎虛了。那如何判斷自己是否腎虛呢？如果已經腎虛了，又該如何調養呢？趕緊跟小編一起看看吧。
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。
第一，健忘程度
如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？
健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等於告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色
我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什麼呢？
明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。
第三，小便功能
這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。
有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。
3、芡實粥：
芡實30—50克，粳米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
款養生粥幫你補腎益氣，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
日常生活中有許多人因壓力大而導致經常性的健忘、失眠、氣色差、小便功能減弱，吃藥進補都不見效，卻沒意識到自己已經腎虛了。那如何判斷自己是否腎虛呢？如果已經腎虛了，又該如何調養呢？趕緊跟小編一起看看吧。
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。
第一，健忘程度
如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？
健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等於告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色
我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什麼呢？
明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。
第三，小便功能
這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。
有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。
