什麼是宮縮,宮縮的症狀及注意事項

對於很多第一次懷孕的新媽媽來說，對於懷孕知識方面還比較的淡薄，對於什麼是宮縮也不太瞭解。不過作為准媽媽們來說，是一定要事先瞭解這方面的知識的，以免到生產的時候手忙腳亂。那麼下面我們就一起來瞭解一下什麼是宮縮，以及宮縮的症狀及注意事項有哪些。

●什麼是宮縮

宮縮是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮。

1、真性宮縮是分娩的主要徵兆之一，這種宮縮在開始的時候是不規則的，強度也比較弱，但是隨著時間的推移會變得有規律，強度也會增大，持續的時間也很長，間隔的時間會越來越短。如價格時間在2-3分鐘，持續50-60秒。

2、假性宮縮又稱為遷延宮縮，是偶爾的子宮收縮。主要特點有三個：時間無規律、無週期性、程度強弱不一。假性宮縮一般在孕期6周的時候就會開始，但是很多人不會感受到，一直到孕中期才會有明顯的感覺。在妊娠的最後幾個月尤其是最後幾周內，會出現明顯的不規則宮縮。

●宮縮的症狀

宮縮的症狀根據類型不同也有不同的感覺，分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。真正的宮縮開始的時候，疼痛一般出現在腹部，也有人會出現在腰部，疼痛的程度不一樣，因為而異。當出現的是輕微疼痛，這時候的感覺和痛經的感覺是一樣的，但是隨著時間的推移，疼痛的感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛的時間會延長。在經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或者有腰酸下腹排便感，這種宮縮症狀就是寶寶要出生了，這個時候准媽媽們不要過分的緊張，最好是能夠分散注意力，放鬆心情，配合醫生的知道。還能夠借助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便順利的進行分娩。

●宮縮注意事項

宮縮會給准媽媽帶來一定的疼痛感，但這個時候不能因為痛而緊張，要冷靜下來，分析是否是真正宮縮，並且要注意早產的發生。

1、如果孕婦還沒有到預產期，但在計算宮縮的時候發現每小時宮縮次數在10次左右，屬於宮縮頻繁，應該及時的去往醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

2、宮縮發生的時候要注意休息，如果是正常的宮縮現象，准媽媽不必太過緊張，只要計算好宮縮頻率，做到心中有數就可以了。

3、如果宮縮的同時孕婦感覺到疼痛，還有出血、流水的現象，那麼就應該考慮是否是早產的可能。如果准媽媽懷孕還佈滿37周，在一個小時之內出現了4次或4次以上的宮縮，那麼也應該馬上去醫院進行檢查。

結語：孕婦發生宮縮是很正常的情況，每一個准媽媽都會經歷這樣的過程，在發生宮縮的時候一定不要緊張，如果宮縮頻繁那麼就要及時去往醫院進行檢查，瞭解了這麼多的宮縮知識，希望能夠給各位准媽媽帶來幫助，願各位都能夠順利的生下健康可愛的寶寶。

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