母乳餵養的正確姿勢（圖解）

對於新手媽媽來說，想要餵養自己的寶寶，那麼就要學習一下餵養的正確姿勢，如果在給寶寶進行哺乳的時候，姿勢不正確，不僅會讓媽媽感覺到腰酸背痛，還會讓寶寶特別的難受。所以下面就給大家介紹幾種常用並且正確的餵養姿勢吧。

母乳餵養的正確姿勢

1、側躺抱法

首先媽媽將寶寶抱在自己身體的一側，然後用前臂來支撐住寶寶的背，讓寶寶的頸部和頭枕在你的手臂上。如果你是剖腹產正在恢復期間，那麼側躺抱法就非常適合你，這種姿勢也不會給你的手術傷口造成太大的壓力。

2、側臥抱法

你可以在床上側臥，讓寶寶的臉部朝向你，然後將寶寶的頭枕在你的臂彎上，讓寶寶的嘴巴和你的乳☆禁☆頭保持在一個水平線上，然後用枕頭來支撐柱你的後背，這種餵養姿勢既能讓你不會太累，也能讓寶寶吃得很舒服。

3、搖籃抱法

首先用你手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭部，讓寶寶的腹部緊緊貼住你的身體，然後用另外一隻手支撐著你的乳☆禁☆房，輕輕的擠壓乳☆禁☆房，讓耐水能夠更好的流出來，這樣寶寶吃起來就不會很費力。

4、橄欖球抱法

橄欖球抱法適合用於吃奶比較困難的寶寶，同時還可以讓媽媽很好的觀察寶寶，在寶寶吃奶的時候可以隨時調整寶寶的姿勢。首先讓寶寶躺在一張比較寬的沙發或者是椅子上，然後將寶寶置於你的手臂，將寶寶的頭靠近媽媽的胸部，用你的手指支撐著寶寶的頭和肩膀，然後在寶寶的頭部下面墊上一個軟枕，讓寶寶的嘴可以直接的接觸到媽媽的乳☆禁☆頭。

母乳餵養的注意事項

1、媽媽在孕期的時候就應該建立自己餵養寶寶的信心，並且做好充足的準備。在孕晚期的時候每天就用溫開水擦洗乳☆禁☆頭，然後向外輕拉幾次，使乳☆禁☆頭的皮膚堅實並且防止乳☆禁☆頭內陷，這樣有利於寶寶的吸允。

2、媽媽在母乳餵養期間，應該注意營養，保持充足的睡眠和愉快的心情，生活節奏要規律，不要隨便的吃藥。

3、媽媽的乳☆禁☆頭應該要隨時保持清潔，防止乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房疾病的發生。

4、當母乳的量不夠的時候，或者乳前乳☆禁☆房不脹，哺乳的時候寶寶吞咽聲少，哺乳之後寶寶的睡眠品質不好，經常苦惱。那麼就需要找出原因並且加以糾正。

5、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且還容易引起寶寶窒息、嘔吐，同時還會影響寶寶的牙床發育導致畸形。

6、如果因為一些原因導致暫停哺乳，那麼媽媽應定時的將耐水擠出，以免乳量減少。

母乳餵養的方法

1、提早開奶

正常分娩的媽媽在產後一個小時之內就可以餵養自己的足月寶寶了，雖然這個時候媽媽的初乳比較的少，但是新生寶寶有力的吸允是促使奶水的最好方法，也可以促進媽媽和寶寶之間的相互適應。

2、按需哺乳

只要媽媽感覺到奶脹或者寶寶饑餓哭鬧，那麼就可以進行哺乳了，一般每日需要進行餵養10-12次。當乳量增加之後，寶寶的睡眠時間也會逐漸的延長，隨著寶寶的年齡增加，哺乳的間隔時間也會逐漸延長。

3、正確的哺乳姿勢

母乳餵養的姿勢各種各樣，但是前提條件都是讓媽媽和寶寶都感覺到很舒適，餵養完畢之後，要將寶寶抱直，將寶寶的頭部靠在母親的肩膀上，然後媽媽用手輕輕拍打寶寶的背部，使寶寶胃裡面的空氣排出，然後保持右側臥位，以防寶寶吐奶。

結語：想要寶寶健康的成長，那麼新手媽媽們一定要學習好正確的母乳餵養姿勢哦，這樣才能讓寶寶吃得好，睡得香，讓你也不會感覺到腰酸背痛，減輕自己的壓力。所以帶寶寶雖然很辛苦，但是只要能看到寶寶發育得好，那麼再多的辛苦也是值得的吧。

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