孕婦流鼻血是怎麼回事,如何緩解流鼻血

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孕婦流鼻血在生活中還是比較普遍的，很多的准媽媽在不知道為什麼流鼻血的情況下，還是比較擔心的，害怕會對自己以及寶寶的健康造成影響，其實一般孕婦在懷孕期間偶爾流鼻血，出血量少的話，是不會造成嚴重影響的。那麼孕婦流鼻血是怎麼回事呢？又該如何緩解呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

孕婦流鼻血是怎麼回事

1、這是因為女性在懷孕之後，體內會分泌大量的孕激素，從而導致了血管擴張，形成了充血的狀態。而且這個時候孕婦的血容量比沒有懷孕的時候要高，而人的鼻腔粘膜的血管非常的豐富，血管壁也比較的薄，在這種情況下就很容易造成破裂，最後就會導致孕婦流鼻血。

2、如果孕婦本身就患有鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，那麼在懷孕期間就有可能會出現流鼻血的情況。特別是有的孕婦在睡了一覺之後，早上起床的時候因為體位發生了變化，那麼就有可能導致孕婦流鼻血。

3、女性在懷孕之後，胎盤會產生大量的雌激素，特別是懷孕七個月之後，雌激素達到了最高的水準，超出了懷孕之前的20倍以上。在血液中的大量雌激素就會導致鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血等情況，所以在懷孕期間也有的孕婦會感覺自己鼻子堵塞。

孕婦如何緩解流鼻血

1、孕婦在懷孕期間要注意自己的飲食結構，少吃刺激性、辛辣等食物，多吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如番茄、黃瓜等蔬菜，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳製品等食物，這些食物都可以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、孕婦在日常生活中，要少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，這樣才能避免因為損傷到鼻粘膜而導致血管出血。

3、孕婦在平時也可以用手輕輕的按摩鼻部和臉部，每日1-2次，可以促進局部的血液迴圈，特別是在冬天的時候更應該如此，因為冬天比較乾燥，容易出現孕婦流鼻血的情況。

4、如果孕婦經常流鼻血，那麼可以隨身攜帶一些紙巾備用，一旦發生流鼻血的情況，不要緊張，可以走到陰涼處坐下或躺下，然後抬頭用手捏住鼻子，然後將紙巾塞入鼻孔內。

5、如果不能在短時間內止住鼻血，那麼就可以在額頭上敷一塊冷毛巾，並且用手輕輕的拍打額頭，從而緩解鼻血的血流速度。

結語：總之，孕婦流鼻血屬於一種常見的現象，所以各位准媽媽不用太過著急和擔心，這是因為懷孕期間的孕激素使血管擴張充血所引起的，那麼在平時時候就要多注意多預防了，一旦發生流鼻血的現象，也不必緊張，做好相應的止血措施就可以了。

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