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孕婦流鼻血在生活中還是比較普遍的， 很多的准媽媽在不知道為什麼流鼻血的情況下， 還是比較擔心的， 害怕會對自己以及寶寶的健康造成影響， 其實一般孕婦在懷孕期間偶爾流鼻血， 出血量少的話， 是不會造成嚴重影響的。 那麼孕婦流鼻血是怎麼回事呢？又該如何緩解呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。
孕婦流鼻血是怎麼回事
1、這是因為女性在懷孕之後， 體內會分泌大量的孕激素， 從而導致了血管擴張， 形成了充血的狀態。 而且這個時候孕婦的血容量比沒有懷孕的時候要高， 而人的鼻腔粘膜的血管非常的豐富， 血管壁也比較的薄， 在這種情況下就很容易造成破裂，
2、如果孕婦本身就患有鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，
那麼在懷孕期間就有可能會出現流鼻血的情況。
特別是有的孕婦在睡了一覺之後，
早上起床的時候因為體位發生了變化，
那麼就有可能導致孕婦流鼻血。
3、女性在懷孕之後，
胎盤會產生大量的雌激素，
特別是懷孕七個月之後，
雌激素達到了最高的水準，
超出了懷孕之前的20倍以上。
在血液中的大量雌激素就會導致鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血等情況，
所以在懷孕期間也有的孕婦會感覺自己鼻子堵塞。
孕婦如何緩解流鼻血
1、孕婦在懷孕期間要注意自己的飲食結構， 少吃刺激性、辛辣等食物， 多吃一些富含維生素C和維生素E的食品，
2、孕婦在日常生活中，
要少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，
這樣才能避免因為損傷到鼻粘膜而導致血管出血。
3、孕婦在平時也可以用手輕輕的按摩鼻部和臉部，
每日1-2次，
可以促進局部的血液迴圈，
特別是在冬天的時候更應該如此，
因為冬天比較乾燥，
容易出現孕婦流鼻血的情況。
4、如果孕婦經常流鼻血，
那麼可以隨身攜帶一些紙巾備用，
一旦發生流鼻血的情況，
不要緊張，
可以走到陰涼處坐下或躺下，
然後抬頭用手捏住鼻子，
然後將紙巾塞入鼻孔內。
5、如果不能在短時間內止住鼻血，
結語：總之， 孕婦流鼻血屬於一種常見的現象， 所以各位准媽媽不用太過著急和擔心， 這是因為懷孕期間的孕激素使血管擴張充血所引起的， 那麼在平時時候就要多注意多預防了， 一旦發生流鼻血的現象， 也不必緊張， 做好相應的止血措施就可以了。
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