懷孕了有哪些症狀/懷孕了要注意什麼

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一般在懷孕前期都不會有特別明顯的症狀，那麼有哪些症狀會提醒女性朋友已經懷孕了呢？懷孕初期症狀是因人而異的，但是無外乎就是下面幾種情況，如果大多數症狀你都有的話，那麼你可能就是懷孕了，下面我們就一起來看看懷孕了要注意什麼吧。

懷孕了的症狀有哪些

1、停經

停經是懷孕了的最明顯的症狀，也是懷孕了的第一個信號。在正常的情況下，如果月經已經推遲了一個星期以上，那麼就應該懷疑是否已經懷孕了，可以去藥店買早孕測試紙測試或者去醫院檢查來確定是否懷孕了。有一小部分女性雖然已經懷孕了，但是還是會來月經，只是月經的量比較少而且時間也比較短。

2、乳☆禁☆房脹痛

如果你感覺到自己的乳☆禁☆房開始變得敏感，酸痛，在洗澡的時候感到乳☆禁☆房有異狀，那麼也有可能是懷孕了的信號。

3、感覺疲憊

在懷孕初期，你的身體會連續工作24小時來支持懷孕，而你感覺到異常的疲勞就是身體的反應。懷孕之後所產生的黃體酮會使女性的基本體溫升高，所以會缺乏體力。會變得早上起床困難，逛街容易疲勞，有頭重腳輕的感覺，這些症狀都有可能是在提示你已經懷孕了。

4、噁心嘔吐

這種症狀俗稱“害喜”，很多女性在懷孕之後早上起床都會有噁心幹嘔的感覺，這是因為在空腹的時候血糖下降所導致的，但是害喜也有可能在任何時候發生。

5、尿頻

尿頻這個症狀可能不會來得這麼早，但是這個症狀在懷孕早期的時候就會出現，不光是膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量增多也會對腎臟造成壓力，所以如果你突然某個階段頻繁的上廁所，那麼就有可能是懷孕了。

懷孕了要注意什麼

1、預防感冒

在懷孕初期一定要注意保暖防寒，雖然感冒並不是什麼大病，但是如果孕婦長時間的體溫過高，是很容易導致胎兒畸形的。所以孕婦在懷孕了之後最好是避免去公共場所感染流行性☆禁☆感冒病毒，如果不小心感冒了也不要亂吃藥，最好是能夠及時就醫，以免感冒加重。

2、睡眠充足

孕婦在懷孕期間要保證充足的睡眠，可以有效的幫助胎兒成長發育的，如果孕婦長時間熬夜，會促進胎兒生長的生長激素分泌減少，導致胎兒發育緩慢，而且孕婦也會因為睡眠不足而導致頭痛等不適。

3、合理膳食

孕婦在懷孕初期往往胃口都不是很好，吃得也比較少，但是最好還是要少吃多餐，並且多吃蛋白質、維生素、微量元素豐富的食物，切忌不可偏食，一定要注意飲食均衡。並且不能吃太刺激、油膩等食物。

4、注意清潔

懷孕了以後一定要注意身體的清潔，不要因為怕流產就放棄淋浴，每天洗澡還有助於保證孕婦的皮膚清潔，防止皮膚變粗，堅持每天洗澡可以幫助愛美的孕婦保持皮膚細嫩，讓整個孕期都能美美的。

結語：懷孕是每個女性都會經歷的一件事情，所以是很有必要事先掌握懷孕了的症狀有哪些的，這樣才能避免自己懷孕了都不知道自己懷孕了，而且懷孕後的注意事項也是非常重要的，保護好自己和肚子裡的寶寶，讓寶寶順利的出生。

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