【藏紅花的副作用】藏紅花的副作用有哪些

藏紅花泡水喝除了對身體具有滋養以及保健的功效之外，過量的服用或者是不適合的人群服用對於身體也是具有傷害的。今天，就來和大家一起說說藏紅花泡水喝的禁忌，一起來看看吧！

一、藏紅花的副作用

第一：影響內分泌作用

雖然我們都直到服用藏紅花之後能夠有效的調節女性的身體，但是如果服用過度就會嚴重影響女性的內分泌系統，導致身體出現內分泌失調的情況，這就容易產生一系列的問題。

第二：造成女性經期紊亂

一般身體健康的女性月經都是比較有規律的，如果是這類型的女性經常服用藏紅花，那麼就會導致月經期出現紊亂的情況，例如週期增加或者是縮短。這是因為藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質，如果大量或者是長期服用藏紅花，這就會嚴重影響女性的身體健康情況。

第三：刺激神經

現代研究發現藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因數，如果長期服用藏紅花就會導致出現神經興奮的情況，不僅會令精神過於興奮，同時對對於睡眠也會造成影響。

二、　藏紅花的吃法

1、一般的吃法是每次取5－8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。

2、單獨使用：可以採用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復沖泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。

3、藏紅花飯做法：先將米洗乾淨，加入3－5根藏紅花，3－5粒卡達們，適量水，煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻，

4、入藥方式就按醫囑，不必多說（藥用量一般是3－9克）。

三、藏紅花栽培管理技術

為使其能多開花，開好花，栽培用地要求地勢高燥、陽光充足、疏鬆肥沃，栽種前應施入漚透的有機肥，種類如餅肥、廄肥、火燒土、草木灰、雞鴨糞等，還應施入一些過磷酸鈣；種球必須選擇個頭大而飽滿、沒有黴斑病斑的健壯球，栽種的株行距為10釐米×15釐米，栽種深度約為5釐米；從其生根抽葉後，可每隔10天追施一次氮、磷均衡的稀薄液態肥，如漚透的餅肥液中加入適量的磷酸二氫鉀，直至花莛抽去、花苞現色時為止。切忌氮肥過多、過濃，否則會造成葉片徒長，影響花芽的生長；為確保植株能開花多而旺，當發現植株上側芽太多時，可將部分小芽掰去，以保證主芽能多開花、開大花；在藏紅花的生長發育過程中，一定要及時排去積水，特別是秋雨綿綿的季節更不能忽視，否則很容易形成苗床的積水，致使球莖腐爛，造成不應有的經濟損失；若遇秋旱，還應給苗床鬆土澆水，保持土壤濕潤為宜。10月開花後，應再追施1次至2次氮、磷、鉀均衡的速效肥，以利於球莖的生長發育，使球莖能為來年多開花、開好花貯藏足夠的養分。

藏紅花具有清熱解毒以及舒經活絡的作用，服用之後能夠很好的增強身體的抵抗力，對於身體具有很好的滋補作用。但是需要注意的是，並不是所有的體質、人群都是適合服用藏紅花的。在服用藏紅花之前一定要諮詢專業人士的意見，千萬不能夠自己盲目進行。