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【孕婦可以吃鳳梨嗎】孕婦能吃鳳梨嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎?這是很多孕婦都會有的疑問。雖然鳳梨營養很好,但是鳳梨本身是熱帶水果,不宜多吃,容易上火。孕婦吃水果,包括吃鳳梨,都要注意適量原則。

孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦是能夠適量食用鳳梨的,但是在食用的時候要注意用量,一般吃一兩片就好了,懷孕了要多多的注意營養的均衡,多吃點清淡的蔬菜,水果,寶寶會更健康。

鳳梨中含有一種“鳳梨朊酶”的物質,它能夠分解蛋白質,溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液迴圈,消除炎症和水腫。同時,鳳梨中所含有的糖,鹽類和酶都有利尿作用,適當的食用對腎炎,高血壓都有好處。

孕婦一定要少吃鳳梨,有的人吃鳳梨會有一些不良反應,像嘔吐,腹痛,腹瀉,口舌麻木等等現象,嚴重的還會呼吸困難甚至休克。所以孕婦在吃鳳梨的時候就要更加小心了。鳳梨蛋白酶對人的皮膚,血管有著副作用,過敏體質的人食用會引起鳳梨中毒,如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,就應該禁止吃鳳梨。

吃鳳梨也是有很多要注意的。如果食用鳳梨之後發現自己出現腹痛,嘔吐等一系列過敏現象,就要及時的就醫。特別是過敏體質的孕婦,最好是不要食用鳳梨。鳳梨對於過敏體質的人會引起更加強烈的反應。

鳳梨的營養價值:

鳳梨,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨,則會清香滿室。

鳳梨果肉呈黃或淺黃色,肉質細嫩,水分含量高,口感極佳。

每100克鳳梨含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,維生素C 18毫克,灰分0.3克。另外,還含多種有機酸及鳳梨酶等。

中醫認為,鳳梨性味甘平,具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用。鳳梨中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

此外,鳳梨朊酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液迴圈,消除炎症和水腫。

不同品種的鳳梨,顏色也有所不同,但大多數是黃色的。成熟的鳳梨有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或黴點的應當拋棄。

新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

新鮮鳳梨或罐頭鳳梨都可以單獨食用,或放在甜餅、冰淇淋、布丁、烘烤食品和沙拉中,也可以同肉一起吃。

以下幾種情況下,孕婦不宜吃鳳梨:

1、對鳳梨過敏的孕婦

鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃鳳梨可能會發生過敏反應,食用15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就叫鳳梨中毒,稱為“鳳梨病”,因此對於過敏體質的孕婦,最好是不要吃鳳梨。

2、患有潰瘍病、腎臟病的孕婦

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液迴圈,消除炎症和水腫。但是,孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等,這種物質就會起到反效果,所以要禁吃。

3、處於發燒濕疹的孕婦

鳳梨本身是熱性水果,所以發燒時儘量不要吃。同樣,因為鳳梨容易導致過敏,所以濕疹疥瘡也是不能吃的。