【孕婦可以吃鳳梨嗎】孕婦能吃鳳梨嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎?這是很多孕婦都會有的疑問。雖然鳳梨營養很好，但是鳳梨本身是熱帶水果，不宜多吃，容易上火。孕婦吃水果，包括吃鳳梨，都要注意適量原則。

孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦是能夠適量食用鳳梨的，但是在食用的時候要注意用量，一般吃一兩片就好了，懷孕了要多多的注意營養的均衡，多吃點清淡的蔬菜，水果，寶寶會更健康。

鳳梨中含有一種“鳳梨朊酶”的物質，它能夠分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫。同時，鳳梨中所含有的糖，鹽類和酶都有利尿作用，適當的食用對腎炎，高血壓都有好處。

孕婦一定要少吃鳳梨，有的人吃鳳梨會有一些不良反應，像嘔吐，腹痛，腹瀉，口舌麻木等等現象，嚴重的還會呼吸困難甚至休克。所以孕婦在吃鳳梨的時候就要更加小心了。鳳梨蛋白酶對人的皮膚，血管有著副作用，過敏體質的人食用會引起鳳梨中毒，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，就應該禁止吃鳳梨。

吃鳳梨也是有很多要注意的。如果食用鳳梨之後發現自己出現腹痛，嘔吐等一系列過敏現象，就要及時的就醫。特別是過敏體質的孕婦，最好是不要食用鳳梨。鳳梨對於過敏體質的人會引起更加強烈的反應。

鳳梨的營養價值：

鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。

鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。

每100克鳳梨含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C 18毫克，灰分0.3克。另外，還含多種有機酸及鳳梨酶等。

中醫認為，鳳梨性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用。鳳梨中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

此外，鳳梨朊酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫。

不同品種的鳳梨，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的鳳梨有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄。

新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鮮鳳梨或罐頭鳳梨都可以單獨食用，或放在甜餅、冰淇淋、布丁、烘烤食品和沙拉中，也可以同肉一起吃。

以下幾種情況下，孕婦不宜吃鳳梨：

1、對鳳梨過敏的孕婦

鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃鳳梨可能會發生過敏反應，食用15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就叫鳳梨中毒，稱為“鳳梨病”，因此對於過敏體質的孕婦，最好是不要吃鳳梨。

2、患有潰瘍病、腎臟病的孕婦

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫。但是，孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等，這種物質就會起到反效果，所以要禁吃。

3、處於發燒濕疹的孕婦

鳳梨本身是熱性水果，所以發燒時儘量不要吃。同樣，因為鳳梨容易導致過敏，所以濕疹疥瘡也是不能吃的。