孕婦能用熱水袋嗎,冬季保暖須知

孕婦在被家人“重點保護”的同時，自己也會備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。相比尋常人來說，孕婦的體質更加敏感，在懷孕期間手腳冰涼的情況比較多見，而這種症狀在冬季還會加重。很多媽媽為了取暖，都會採用一些列的保溫手段，如開空調，用暖氣，使用電熱毯，抱著熱水袋等等。而對於這些方式，很多人士不認可，認為孕婦用熱水袋會影響孩子發育成長，而事實是這樣嗎？孕婦能用熱水袋嗎？下面我們一起來證實一下。

孕婦能用熱水袋嗎—導致胎兒畸形

孕婦可以用熱水袋嗎？不能。科學育嬰來看孕期冬季使用熱水袋的確是不可以的，很多准媽媽認為子宮需要保暖，使用才使用過程中很容易將沒有隔熱的熱水袋貼著肚皮。在懷孕初期，媽媽細微的身體變化都會影響到寶寶，溫度過高極有可能使子宮受刺激而縮緊，其結果可能會對胎位不利，甚至形成畸形兒、流產。

孕婦能用熱水袋嗎—存在危險性

孕婦可以用熱水袋嗎？不能。現在很多的熱水袋都是採用充電模式，由於市場上產品眾多，很多廠商以次充好，導致熱水袋的安全性不高，不合格的產品也流入市場，這種熱水袋存在安全性，充電過程過很容易爆炸。而且還會有輻射，所以對於處於孕期的媽媽來說存在著危險性，很多人不建議使用。

孕婦能用熱水袋嗎—會導致體質降低

孕婦可以用熱水袋嗎？不能。冬季皮膚乾燥，長期使用熱水袋會容易導致孕媽媽口感舌燥，除此外熱水袋不能夠長時間保溫，需來回充電，所以容易一冷一熱，導致體質降低，更容易出現感冒的情況。而為了孕媽媽的健康著相，另可多穿也建議少使用熱水袋。

冬季保暖須知—穿著

寒冷的冬季，氣溫驟降，冷空氣不斷侵襲，對孕婦而言無疑是一場嚴峻的考驗。醫生提醒，天氣驟冷，孕婦應適時添衣，注意防寒保暖，保持居室空氣流通，堅持戶外鍛煉，提高機體耐寒及抗病能力，增強免疫力，抵禦疾病的入侵，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。冬季氣溫低，容易感冒，所以孕婦平時要多喝水，經常開窗保持空氣流動。

冬季保暖須知—飲食

除了做好防寒工作之外飲食也應該多家注意，孕婦可多吃好吸收的湯水，保證水分和熱量的補充。如蘿蔔羊排骨湯、山藥豬腳湯、沙參烏雞湯、姜絲鯽魚湯、紅棗蓮子湯、醪糟紅糖水都是不錯選擇。除此外還可通過副餐來彌補營養的缺失，多吃堅果，堅果含有大量的碳水化合物,多種維生素以及卵磷脂和鈣、鐵等20多種微量元素，茶餘飯後當做零食使用非常不錯，如腰果、碧更果、花生、核桃、杏仁都是不錯選擇。除此外水果的攝入也不能少，水果含有豐富的維生素、膳食纖維等，能夠幫助孕媽媽平衡營養，補充能量。

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