荷葉茶的副作用

很多人喜歡在夏天的時候喝上一杯荷葉茶，這樣對身體是有降火的作用的。但是有些人喜歡當這個荷葉茶是水來飲用，這樣的做法是不好的，因為荷葉茶飲用多的話也是會有副作用的產生的，這個是大家要知道的。如果不知道這個荷葉茶有什麼副作用的話可以往下看看。

荷葉茶的副作用

1、荷葉茶不適合寒性體質的女性，寒性體質的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經不調。

2、喝荷葉茶減肥要避開月經期和孕期。

荷葉茶是以荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子等純天然中草藥製作而成，荷葉茶具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷葉茶對人體其實是沒有什麼副作用的。也許有人喝荷葉茶會出現很多問題，比如說反胃、噁心。其實這是由於生產荷葉茶的廠家的加工處理問題，他在採摘加工的時候因其用大規模收割機進行採摘，造成了荷葉的清潔問題，再有就是隨著人們對農藥的使用，也許會有些農藥殘留，這些都是導致飲用荷葉茶後不舒服的因素。

所以說提醒大家一定要購買優質的荷葉茶，注意您的身體健康。

冬瓜荷葉茶能不能經常喝

冬瓜荷葉茶能不能經常喝呢?常常有些人喜歡把花茶當做開水飲用，覺得既可以降火又有一定的養生功效，其實這種做法是不提倡的!

冬瓜荷葉茶飲用多的話是會有副作用的產生的。這是為什麼呢?

從中醫的角度上來看，冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因為是涼性的，所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。

荷葉茶怎麼喝才減肥

一、桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經活血。

二、山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。

三、茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：

1、荷葉切成細碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。

功效：有效地消除暑氣，驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。

四、枸杞荷葉茶

原料：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量

做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可

功效：去疲強身、瘦身減肥

五、玫瑰荷葉瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法：

1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。

2、再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。

功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!

相信大家在閱讀了以上的文章後，對荷葉茶的副作用的相關內容也有了一定的瞭解了吧，希望以上的內容可以説明到大家，更多精彩內容還請您繼續關注我們的網站哦~