很多人喜歡在夏天的時候喝上一杯荷葉茶， 這樣對身體是有降火的作用的。 但是有些人喜歡當這個荷葉茶是水來飲用， 這樣的做法是不好的， 因為荷葉茶飲用多的話也是會有副作用的產生的， 這個是大家要知道的。 如果不知道這個荷葉茶有什麼副作用的話可以往下看看。
荷葉茶的副作用
1、荷葉茶不適合寒性體質的女性， 寒性體質的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經不調。
2、喝荷葉茶減肥要避開月經期和孕期。
荷葉茶是以荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子等純天然中草藥製作而成， 荷葉茶具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血和治便秘等作用， 荷葉茶對人體其實是沒有什麼副作用的。 也許有人喝荷葉茶會出現很多問題， 比如說反胃、噁心。 其實這是由於生產荷葉茶的廠家的加工處理問題， 他在採摘加工的時候因其用大規模收割機進行採摘，
所以說提醒大家一定要購買優質的荷葉茶， 注意您的身體健康。
冬瓜荷葉茶能不能經常喝
冬瓜荷葉茶能不能經常喝呢?常常有些人喜歡把花茶當做開水飲用，
冬瓜荷葉茶飲用多的話是會有副作用的產生的。 這是為什麼呢?
從中醫的角度上來看， 冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性， 喝多了是會容易傷胃， 對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。 同時因為是涼性的， 所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶， 女生經期本來就體寒， 如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。
荷葉茶怎麼喝才減肥
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎， 放入水中， 放在爐上用小火煮至水開， 再放入山楂， 煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖， 再煮3分鐘即可。
功效：健胃整腸， 散淤化痰， 舒經活血。
二、山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：將山楂15克洗淨切片， 荷葉半張洗淨切絲， 同決明子15克共入鍋中， 加適量水同煎， 過濾去渣取汁飲用。 代茶頻飲。
功效：清熱解暑， 升發清陽、散淤止血。
三、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：
1、荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮約5分鐘後， 即可飲用。
功效：有效地消除暑氣， 驅走身體多餘的熱氣， 也能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。
四、枸杞荷葉茶
原料：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量
做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中， 加開水加蓋燜幾分鐘， 再加入適量冰糖即可
功效：去疲強身、瘦身減肥
五、玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。
2、再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
相信大家在閱讀了以上的文章後，對荷葉茶的副作用的相關內容也有了一定的瞭解了吧，希望以上的內容可以説明到大家，更多精彩內容還請您繼續關注我們的網站哦~
五、玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。
2、再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
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