茉莉花茶的功效與作用有哪些

茉莉花茶有何功效與作用，這是在茉莉花茶盛行的當下，許多人們想要弄清楚的。那麼，茉莉花茶究竟有怎樣的功效與作用，讓我們一起走進市場去瞭解一下吧。

一、茉莉花茶的功效

1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。

二、茉莉花茶的養生作用

1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

4、護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。

5、養肝：可以促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。

6、明目：可預防治療眼部乾燥、視力模糊、結膜充血，視神經炎、雙眼下垂、瞳孔擴大、近視等眼部疾病。

7、養顏護膚：能增強皮膚的抗損傷能力。

8、消炎解毒：茉莉花有“理氣開鬱、辟穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

9、抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

三、茉莉花茶的禁忌

茉莉花清熱去火， 茉莉花理氣開鬱，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來製作茉莉花茶，氣味芳香。多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。 喝沒問題，但是體熱者這不能多喝。

以上對於茉莉花茶功效與作用做了詳細瞭解，同時也對茉莉花茶的禁忌做了介紹，喜愛喝茉莉花茶的朋友們注意了，看看自己是否有此症狀，否則會有不良後果。