枕頭芯哪種最好 不同種類枕頭芯功效大比拼

現實生活中由於人們對於枕頭的重要性認識不夠，對枕頭的知識瞭解的不深，導致人們在枕頭的選擇上存在著許多誤區、在使用中存在著許多不合理的習慣，時間一長，這些不良習慣會嚴重影響到人們的生活品質和身體健康，導致了許多人的頭、頸、肩、背及內臟等多方面症狀。

從古代醫師術士到現代醫學專家、學者等有識之士都認為睡眠所用枕頭極為重要，並進行了多方面的深入研究，並且已經有了相當豐富的研究成果，所以步入現代生活的人們非常有必要進行一場“枕頭的革命”，首先增加對枕頭的知識，其次要正確的選擇和使用適合自己的枕頭，這樣不僅可以提高自己睡眠的品質，保證工作狀態，而且可以使自己身體更加健康，讓自己的生活更加美好。

對於好枕頭的總結是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現：

1、支撐頸部的基本構造

2、合適的高度

3、良好的填充材料。

枕頭芯用什麼好：

（一）綠豆殼枕頭芯

綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）後脫落的殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進血液迴圈，降低頭部溫度，對頭腦有益。

（二）決明子枕頭芯

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著其睡覺聞著其味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。夏季涼爽舒適，冬季溫暖禦寒。

（三）蠶沙枕頭芯

蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液迴圈的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕芯，是皇室貴族所喜愛的床上用品。蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法，精細加工而成，乾淨衛生，氣味芳香，富有彈力，經久耐用，可自然調節睡眠狀態。

（四）茉莉花枕頭芯

茉莉花瓣具有透氣、排汗、散熱的特性，香氣鮮靈持久，條索緊細勻整，色澤鮮綠而油潤、滋味鮮爽、馥鬱芬芳，使室內的空氣充滿自然的清新，用它填充的枕頭可帶來清爽舒適的睡眠，在炎炎的夏日使用更為合適。

（五）薰衣草枕頭芯

100%純天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花葉，留取花瓣，保存天然芳香精華，自然風乾後精心篩選晾制而成的。氣味芬芳，具有安定情緒、驅風、降血壓解毒等功效，能使肌肉放鬆，促進睡眠。

（六）白鵝絨枕頭芯

鵝絨枕心一般採用鵝胸前最上好的絨毛作為填充物，具有良好的回彈性、吸濕排濕性，尤其是長時間使用更能體會到它的舒適。羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬鬆張力，質感豐滿，觸感柔軟。

嬰兒枕頭芯選擇：

有些家長喜歡給嬰兒用小米、高粱米、綠豆等填充物的枕頭，以為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實，腦袋的外形也能長得好看，其實，這是一個誤區。

嬰兒由於顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用硬的枕頭，易使頸部肌肉疲勞,造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發育。

嬰兒枕頭枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻。可選擇蕎麥皮、稗草籽、燈芯草、蒲絨等作材料填充。這些材料填充的枕頭，吸濕性、透氣性好，不會給寶寶的頸部壓迫感，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。

需要提醒的是：儘量不要使用泡沫塑料或晴綸做嬰兒枕頭的充填物，因為過於柔軟的枕頭無法呈受頭部的重量，無法塑造頭型同時也容易使嬰兒出現窒息的情況。