預產期怎麼算,產前注意事項介紹

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孕產期是醫生根據准媽媽最後一次月經情況推算的分娩時間，具有一定參考作用。但預產期並非絕對準確，這是因為每個人的體質不同，分娩也會出現提前或者滯後的情況，一般預產期前後兩個禮拜生產都很平常。我們推算預產期的目的是為了讓媽媽們做好心理準備，以便於應對各種突發狀況的出現，尤其是對於順產的媽媽來說，瞭解自己的預產期很有必要。下面我們一起來瞭解一下預產期怎麼算。

一、預產期怎麼算

1.根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。舉例：最後一次月經是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，預產期=11月8日（85年）。末次月經是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，預產期=1月22日（86年）。

2.根據胎動日期計算：
如果實在是記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。

3.根據基礎體溫曲線計算：
預產期怎麼算，還可根據提問進行判斷。將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。用體溫計監控提問是否正常。

4.根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並能夠推斷出胎兒發育是否成熟，能夠算出預產期的時間。

5.從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。但由於個人體質不一樣，所以這種方法並不一定準確。

6.根據子宮底高度大致估計
預產期怎麼算，還可根據子底高度及腹圍計算。如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠十個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）。

二、產前注意事項介紹

胎寶寶何時出生受到諸多因素的影響，包括准媽媽的身體情況，胎兒自身發育狀況，宮內環境和外界環境影響等，我們在確定預產期時間的同時也要及時的做好應對準備。

1.首先是確定生產方式，順產或剖宮產，待產醫院要確定好。住院相關證件要準備好，包括媽媽的身份證、母子保健手冊，准生證等等。

2.順產的媽媽可多走動。通過散步的運動方式來能夠説明分娩。但要注意不要出遠門，以免有突發狀況出現不能應對。

3.要注意產前需充分攝取營養，保證葷素搭配的合理。並要保持充分睡眠及休息，以積蓄體力幫助順利生產。

4.準備好待產包，媽媽和寶寶的東西要分開裝。再三減產東西準備是否齊備。保證發作時能夠提包走人。

5.要注意自身的身體狀況，可自己數胎動，留心寶寶狀況。自身的身體也要嚴密監控，如果出現宮縮、陣痛及破羊水的狀況，一定要及時前往醫院。

三、預產期常見問題

Q1：預產期准嗎？

A：預產期一般是提醒孕婦胎兒出生時間的範圍，但是不一定是在預產期的那一天出生，所以預產期不是準確的分娩日期。一般來說到了孕37周的時候，就要做好隨時分娩的準備了，但是也不要過於著急，順其自然是最好的。

Q2：提前或推遲怎麼辦？

A：我們所說的足月胎兒是指孕期在37周至42周之間，在這個時間段分娩的孕婦占總數的百分之九十，不到37周分娩的被稱為早產兒，孕齡越短的，早產兒的存活幾率也就越小。如果在孕37周的時候就出現了臨產的症狀，那麼應該及時去醫院保胎，如果超出了42周，要及時的去醫院進行催產手術。

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