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孕產期是醫生根據准媽媽最後一次月經情況推算的分娩時間， 具有一定參考作用。 但預產期並非絕對準確， 這是因為每個人的體質不同， 分娩也會出現提前或者滯後的情況， 一般預產期前後兩個禮拜生產都很平常。 我們推算預產期的目的是為了讓媽媽們做好心理準備， 以便於應對各種突發狀況的出現， 尤其是對於順產的媽媽來說，
一、預產期怎麼算
1.根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數， 天數加7， 為預產期日。 舉例：最後一次月經是1985年2月1日， 月份 2 + 9 ， 日期 1 + 7 ， 預產期=11月8日（85年）。 末次月經是1985年4月15日 ，
2.根據胎動日期計算：
如果實在是記不清末次月經日期，
可以依據胎動日期來進行推算。
一般胎動開始於懷孕後的18-20周。
計算方法為：初產婦是胎動日加20周，
經產婦是胎動日加22周。
3.根據基礎體溫曲線計算：
預產期怎麼算，
還可根據提問進行判斷。
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，
從排卵日向後推算264-268天，
或加38周。
用體溫計監控提問是否正常。
4.根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，
並能夠推斷出胎兒發育是否成熟，
能夠算出預產期的時間。
5.從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，
就是末次月經後42天，
由此向後推算至280天即為預產期。
6.根據子宮底高度大致估計
預產期怎麼算，
還可根據子底高度及腹圍計算。
如果末次月經日期記不清，
可以按子宮底高度大致估計預產期。
妊娠十個月末，
子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）。
二、產前注意事項介紹
胎寶寶何時出生受到諸多因素的影響，
包括准媽媽的身體情況，
胎兒自身發育狀況，
宮內環境和外界環境影響等，
我們在確定預產期時間的同時也要及時的做好應對準備。
1.首先是確定生產方式，
順產或剖宮產，
待產醫院要確定好。
住院相關證件要準備好，
包括媽媽的身份證、母子保健手冊，
准生證等等。
2.順產的媽媽可多走動。 通過散步的運動方式來能夠説明分娩。
3.要注意產前需充分攝取營養，
保證葷素搭配的合理。
並要保持充分睡眠及休息，
以積蓄體力幫助順利生產。
4.準備好待產包，
媽媽和寶寶的東西要分開裝。
再三減產東西準備是否齊備。
保證發作時能夠提包走人。
5.要注意自身的身體狀況，
可自己數胎動，
留心寶寶狀況。
自身的身體也要嚴密監控，
如果出現宮縮、陣痛及破羊水的狀況，
一定要及時前往醫院。
三、預產期常見問題
Q1：預產期准嗎？
A：預產期一般是提醒孕婦胎兒出生時間的範圍， 但是不一定是在預產期的那一天出生， 所以預產期不是準確的分娩日期。 一般來說到了孕37周的時候，
Q2：提前或推遲怎麼辦？
A：我們所說的足月胎兒是指孕期在37周至42周之間， 在這個時間段分娩的孕婦占總數的百分之九十， 不到37周分娩的被稱為早產兒， 孕齡越短的， 早產兒的存活幾率也就越小。 如果在孕37周的時候就出現了臨產的症狀， 那麼應該及時去醫院保胎， 如果超出了42周， 要及時的去醫院進行催產手術。
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