怎麼做決明子枕頭

用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺時，聞著味道，猶如睡在青草叢中，那麼你知道怎麼做決明子枕頭嗎？

怎麼做決明子枕頭

決明子枕頭可以在超市中購買得到，但如果想在家中自己做的話，方法也十分簡單。決明子可以在藥房中購買得到。一般而言，做一個決明子枕頭，需要6到8斤的決明子。製作決明子枕頭前，先把中藥決明子清洗乾淨，放到太陽低下曬乾。接著把決明子倒入鍋中稍微炒一下，知道決明子顏色有些發黃即可。待決明子放涼了之後，再把決明子放入枕芯套上，用針線縫合好開口，接著把棉質枕套套上就可以了。

使用決明子枕頭時，由於決明子是具有一定硬度，能夠在睡眠過程中按摩到頭部以及頸部的有關穴位，促進頭部血液迴圈。長期使用決明子枕頭，有助治療頸椎病、失眠、頭暈、頭痛、高血壓以及動脈硬化，預防癌症，抑制細菌滋生，調節人體免疫力等眾多功效。

最後我們來看看決明子枕頭的功效及副作用。

決明子枕頭的功效

1、用過決明子枕頭的人都知道，用決明子製成的枕頭，可以聞到決明子的味道，就像青草的香味，枕著睡覺時，聞著味道，猶如睡在青草叢中，助於睡眠。有的決明子枕頭中還加進了薰衣草，帶著淡淡的薰衣草香味，使用更舒服。

2、決明子的種子堅硬，用決明子枕頭又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

3、用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。

4、決明子具有的涼爽性，決明子製作枕頭在夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”的基本理療理論。

決明子枕頭的副作用

決明子枕頭的功效比較多，基本沒有什麼很明顯的副作用，但也並不是說完全沒有，使用決明子枕頭的副作用主要有以下幾點，大家還是需要注意的：

1、初期枕用藥物作用比較明顯，容易引起腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續睡眠。

2、決明子枕頭有降血壓、降血脂的功效，但如果本身血壓血脂就不高，這就容易變成了副作用。

3、長期枕用決明子枕頭輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期放在枕頭裡邊對身體不好，會損傷身體的正氣。

4、決明子枕頭不適合給6個月的孩子使用，不然有可能影響到骨骼的，建議3歲之後的小孩再考慮使用。

對於決明子枕頭，我們剛開始枕下去的時候，它的藥物作用是比較明顯的，如果大家覺得睡眠不好，就馬上換了這種枕頭，以免它對我們的身體機能造成傷害，希望你們可以重視這種枕頭。