喝醉了怎么解酒？教你快速解酒的小竅門

過年了，親朋歡聚，大家喝上幾杯酒慶賀，這本是件好事。但喝得多了，就容易爛醉傷健康。這時，就需要采用醒酒的方法，使之快速清醒。下面就讓小編告訴大家都有哪些方法可以解酒吧。

喝醉了怎么解酒

1.糖水解酒：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2.綠豆解酒：綠豆適量，洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服用。

3.食醋解酒：將食醋50克紅糖25克生姜3片，用水煎后服用。

4.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，用白開水加鹽飲用，立刻就能醒酒。

5.柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干研末，加食鹽1.5克，煮湯服用。

6.鮮橙解酒(鮮橘亦可)：取鮮橙或鮮橘3—5個去皮后直接食用，或榨汁服用。

7.白蘿卜解酒：生食蘿卜，也可在白蘿卜汁中加紅糖適量服用。

8.橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。

9.甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

10.鮮藕解酒：鮮藕冼凈搗成藕泥，取汁服用。

11.生梨解酒：直接食用或擠梨汁服用。

12.米湯醒酒法：取濃米湯飲用，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

喝醉酒有哪些危害

1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.長期大量飲酒的影響1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

3.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。5.酒精性胎兒征候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

6.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

7.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。

8.精神恍惚，影響工作效率。

9.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。

怎么避免喝醉酒?

1、不要隨意摻酒。所謂的摻酒就是喝完啤酒喝白酒，這樣一摻和，很多人會不適用，喝著喝著就多了，容易醉酒的。主要是對白酒高度數不適應。

2、喝酒要循序漸進。喝酒時，不管是白酒還是啤酒、紅酒，都要循序漸進，不能一開始就一杯杯的透了，這樣很容易喝醉的，得讓身體有個適應的過程才行。

3、必要時摳嗓子眼。如果感覺自己喝多了，但是還想繼續喝酒，那就摳摳自己嗓子眼，吐一吐會舒服很多，這樣接下來還能繼續再喝，一般不會輕易醉了。

4、喝酒前先吃些菜或點心。喝酒之前，特別是啤酒，要吃一些東西墊墊，比如桃酥點心、花生米等，這樣再喝酒就不至于喝多了醉酒。盡量不要空腹喝啤酒。

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