你的態度如何決定你的成功？這些你應該知道
你還記得上次自己面對重大挫折的時候嗎？當時你情緒低落的時候，似乎沒有什么能讓你立馬開心起來？不管你怎么努力，你都覺得世界在跟你作對。
也許是一段糟糕的關系，或者失去了心愛的人……也許是工作中發生了什么不好的事情？不管是什么，你還能回憶起你對那種情況的態度嗎？
通常當我們不愉快的時候，我們就會感到受到限制，陷入困境之中。我們很想盡快地擺脫它，但這卻從來沒有這么簡單過。
不幸的是，有些人可能會在這種情況下持續數周、數月甚至數年；而另一些人卻很快變得內心強大并準備好重新開始——或者從他們跌倒的地方爬起來繼續下去。
那么，是什么讓這兩組人有所不同的呢？
答案就是他們的態度。
在實現目標、解決挫折或問題時，態度決定一切。當你擁有積極的心態時，你就能擺脫那些阻礙你前進的限制。
積極的態度也會讓你從過去的束縛中獲得成功。它不僅能改變你的精神狀態，還能改變你的身體和情感健康。它是一個人全面轉變的關鍵所在。
積極的態度帶來積極的健康
當你墨守成規時，你腦海中閃現的想法往往是消極的，因此你的前景很可能會變得悲觀起來。但是，如果你能把這些想法轉變成更積極的想法，那么你就能讓自己走出陳規陋習，讓自己向前邁進。
當然，積極的想法并不意味著完全忽略所有不好的或不愉快的感覺。這只是意味著你要以一種更加積極和富有成效的方式對待不愉快——而不是把自己的一切都當成消極環境的受害者，你要把它視為學習和成長的機會。
注意內心的自我對話
這些無意識的想法可以是積極的，也可以是消極的。你的一些自我對話來自于邏輯和理性，而另一些自我對話可能來自于你自己所創造的誤解。當然，還有一些可能來自于外部，比如你周圍的消極的人，或者媒體的信息。
關鍵是讓自己被積極的影響所包圍，這有助于將消極的想法轉化為積極的、更有成效的行動/行為。這不僅會讓你對現狀感覺更好，而且從長遠來看，積極的想法還可以降低你的痛苦和抑郁程度，讓你在困難時期有更好的應對技巧。
研究積極思考和樂觀對健康影響的研究人員還發現，積極思考可以延長壽命，改善心血管健康，降低心血管疾病的死亡風險，甚至可以增強對普通感冒的抵抗力！
目前還不清楚為什么積極思考的人會體驗到這些健康益處，但有一種理論認為，擁有積極的心態能讓你更好地應對壓力，從而減少壓力對身體的有害健康影響。
人們還認為積極樂觀的人傾向于過更健康的生活方式——他們有更多的身體活動，遵循更健康的飲食，不過量吸煙或飲酒。
痛苦是不可避免的，所以接受它
每個人都會在某個時候經歷一件事，那就是痛苦。這是一個殘酷的現實，但你卻無法避免。我們經歷的痛苦往往是不快樂，恐懼，憤怒，損失或挫折。但事實上，如果我們從未經歷過痛苦，甚至很難想象幸福的感覺！因為我們會沒有東西做比較！
所以，與其沉湎于你所遭受痛苦的悲傷之中，不如把痛苦當作一個改變的機會。你被解雇了？從另一個角度看，也許這是重新評估你職業目標的好時機。
與其感到消極和困頓，不如用你的時間和精力去尋找能讓你成功的機會。只要有正確的態度，任何事情都有可能。
雖然這聽起來可能很瘋狂，但痛苦確實是成功的秘訣之一！
我的意思是。不走出你的舒適區，就不可能想出新點子或理解新的經歷。任何獲得巨大成功的人都曾面臨過許多失敗，因為沒有人每次都能贏。
為了推動你走向成功，找到一種方法來跟蹤你的進步，設定并慶祝小的勝利。每周回顧一下自己的工作進展，并承認本周取得的所有小成就，這肯定會對你有所幫助。每一項成就，不管有多小，都是一項成就；所以，一定要把它們記下來。
跟蹤你的進展也是發現和減輕阻礙你進步的誘因和障礙的好方法。關鍵是，你在進步；即使這感覺很痛苦，你也能看到它正引領你走向快樂。
同時，切記不要拿自己和別人比較。只把自己和昨天的你相比較。你朝著進步邁出的每一步都會讓你成為更好的自己。
感恩對形成態度有很大的幫助
當你情緒很低落的時候，感恩似乎是很難做到的，但是當你試圖走出挫折時，感恩是非常有用的。
對現有的成就和生活中的支持心存感激，可以幫助你更清晰地看待它們，建立自己的信心，并讓你對自己的局限有一個更好的整體看法，以及你需要做些什么來克服它們。
帶著感恩的態度，你可以減少負面影響帶來的傷害，加強正面影響帶來的影響。
感恩，即使是在艱難的時候，也能讓你的態度變得更積極，讓你更快地站起來。許多關于感恩的研究表明，經常感恩的人往往會給自己帶來一些積極的結果，比如改善人際關系和心理健康。
甚至有研究表明，在工作環境中，經理對下屬說一句簡單的“謝謝”就能提高工作積極性。
相信你和你的真理
這點說起來很容易，但做起來非常之難。但它也確實是克服生活中挫折和局限的真理。
許多人發現在困難時期很難保持積極的態度，因為他們缺乏內在的自信。他們懷疑自己的能力，因為他們正在經歷“失敗”，不認為他們可以再次上升。
但是，自信不僅僅來自天賦、運氣或簡單的機會。自信來自克服困難，直面恐懼。
自信是走出舒適區的結果。你做得越多，你就會越自信，你的態度也會越積極。自信會幫助你更清楚地看到你的目標，發現自己的優勢，更快地達到目標，克服你的局限性。
讓自己走出舒適區，直面每一個挑戰是增強自信的因素。所以，擁抱即將到來的挑戰；不要回避它們，因為它們都是偽裝起來的機會，可以促進你的成長。
你的態度決定了成功的基調
你看到積極態度的重要性了嗎？這不僅僅是一種思維方式或心態。你的態度也會為接下來的每一個行動和行為定下基調，這將決定你需要多長時間才能從當前的環境中解脫出來。
所以，如果你目前處于不愉快的境地，為什么不試著從一個更積極的角度來看待問題呢？如上所述，積極的態度不僅會帶來好的結果，還會帶來長期的積極健康。
接受困難，并把它作為成長的學習經歷，也會讓你變得更加強大。此外，無論你經歷了好的還是壞的時期，練習感恩都將有助于限制負面影響的傷害，并加強正面影響的影響。
在任何情況下，你自己才是走向成功的障礙，這就是為什么相信自己是很重要！
你有能力控制你的處境，因為你的態度是由你所決定的。所以，開始利用積極的想法，將這些局限轉化為優勢吧！