豆漿機米糊食譜推薦 別每天早晨只喝豆漿了

隨著對健康的重視逐漸加強，為了乾淨衛生，現在寶媽最喜歡就是自己給寶寶做米糊吃，不但有營養，而且不怕有轉基因成份，綠色健康。很多家庭紛紛選擇自製米糊，米糊具有極高的營養價值，是一種非常理想的健康食品。但是如何做米糊即簡單又方便呢？如果擁有一份較完整的豆漿機米糊食譜對你來說是很有幫助的。別擔心，下面我來為大家推薦幾款不錯的豆漿機米糊食譜，說不定對你有所幫助哦！

豆漿機米糊食譜

豆漿機米糊食譜推薦一、養胃白米糊

材料：大米50克、水適量

做法：大米洗淘乾淨，然後倒入豆漿機杯桶中，加水加到杯體水位線處，然後選擇“米糊”功能，啟動豆漿機，二十分鐘打好了。

功效與作用：滋補養胃、益氣健脾、容易被消化。

豆漿機米糊食譜推薦二、美容保健芝麻糊

材料：黑芝麻、大米、過濾水

做法：將黑芝麻和大米洗滌乾淨後，放入到豆漿機桶內，放好機頭，接通電源。豆漿機設置成“米糊”功能，打二十五分鐘左右，米糊就ok啦~

功效與作用：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文說了，在這就不贅述了。

豆漿機米糊食譜推薦三、營養瘦身紅薯米糊

材料：紅薯、大米、燕麥、薑片

做法：將上述材料都用清水洗滌感覺，然後全部放到豆漿機桶內，將水加到上下水位線之間，然後放入機頭，接通電源，選擇“米糊”功能， 然後點擊開關，十五分鐘左右，紅薯米糊粥就ok啦~

功效與作用：營養價值高、脂肪含量低、保持血管的彈性、預防癌症和仰止膽固醇。

豆漿機米糊食譜推薦四、益智健身小米花生糊

材料：小米、花生、薑片

做法：將材料洗乾淨後，一同倒入豆漿機桶內，將水加至上下水位線之間，然後把機頭放入豆漿機中，接通電源→選擇→開關→食用（十五分鐘左右，豆漿機自動斷電）

功效與作用：小米中還有豐富的鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高，與花生和薑片相搭配益智、補腦、健身。

豆漿機米糊食譜推薦五、紅豆薏仁米糊

材料：：紅小豆、薏仁米、水

做法：1.紅豆和薏仁1比1用熱水泡至6小時2.泡好了倒入豆漿機內，加適量的水3.選擇五穀那個檔位，4.好了之後加入大量冰糖用筷子攪拌5.放冰糖口感很好，也可以根據需要放大棗。

豆漿機米糊食譜推薦六、芝麻糊

用料：大米1量杯 芝麻0.5量杯

制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗淨備用；2、芝麻炒香，備用；3、將泡好的大米米和炒香的芝麻放入杯體內，往杯體內加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出芝麻糊。

調味方法：可天然風味（不加調料）；可牛奶調味；可食鹽調和（鹹味）；可白糖調和（甜味）可蜂蜜調和。

功效：烏髮養顏、益智健腦。

編輯總結：以上就是豆漿機米糊食譜推薦 別每天早晨只喝豆漿了的相關知識介紹，希望能夠幫助到有這方面需求的朋友們！如需瞭解更多相關資訊，請繼續關注我們網站，後續將呈現更多精彩內容。您也可以上齊家商城購買你心儀的產品哦！

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