高度自我激勵的人很少提高他們的動力 因為他們有這些習慣

在你奮鬥的路途中，你是否需要時刻保持自己前進的動力？有沒有想過為什麼其他人確很少需要這樣去做？

難道這是別人與生俱來的特質，而你卻沒有？正如你所猜到的，答案是否定的！事實是，有些人隨著時間的推移已經掌握了良好的習慣，這不僅能幫助他們保持動力，而且還能刺激本身的積極性。那麼通過模仿他們的一些行為，你同樣也可以形成這些習慣。下面是一些你應該注意的：

1.他們能夠隨時駕馭自己的動力

正如斯坦福大學的心理學家BJ福格所說，培養或堅持良好的習慣並不完全是為了激發你的積極性。相反，是在你擁有它的時候充分利用它所給你帶來的動力。根據Jim Rohn的說法，動力只能幫助你開始，但是習慣卻可以讓你不斷的前進。在我們的生活中，動力只有一個關鍵性的作用，那就是幫助我們開始做一些困難的事情。當我們真的被激勵到急切想要去做我們要做的事情時，我們的積極性就會被激發出來。意思就是，當你萎靡不振，無法繼續日常工作時，你必須立即去依靠那些平日裡你覺得困難的事情，來維持你的積極性。這種小技巧可以幫助你建立一個工作的良好習慣。

2.他們找到了自己努力的原因

高動力的人也需要知道他們為什麼需要努力，為什麼要做他們現在所做的事？舉個例子，如果你想爬山，僅僅是因為它在那裡，那麼這個想法肯定不足以讓你去付諸行動，但是當事情變得困難的時候。你會意識到你為什麼要做這件事，並且你會覺得這對你很重要，相比之下，你就會發現在任何情況下都有動力去做這件事。舉例來說，你努力的原因是想要盡可能多地提高生活品質，因此，你需要不斷的努力工作，以達到你心目中生活品質得提高。在工作中，你也可以試著提升你周圍的人，幫助別人，也就是幫助自己。

3.他們的事情往往在計畫之中

高度上進的人會計畫很多事情！當然，他們也不是自覺的就會進行這項工作，所以他們會制定每天的計畫，並期待列出的事項能帶來一些進展。因此，如果你想要在充滿動力的道路上旅行，那麼就開始每一天，制定一個行動計畫，詳細描述你將採取的步驟。每天至少要做兩到三件重要的事情，長期堅持。

4.他們不會後悔所做的事情

我們生活中的一個Bug就是犯錯，我們不是聖賢，所以我們肯定會犯各種各樣的錯誤。但是你要記住，過去的已經過去，所以努力不要讓它影響現在，繼續前進便好。對於你過去做的決定或你希望做對的事情，你沒有必要擔心或感到後悔。因為新得挑戰仍然在等待著你

當你努力培養習慣時，如果你記得以上的任何東西，盡可能多的去堅持。同時，要記得保護自己不受挫折，心態樂觀。