高度自我激勵的人很少提高他們的動力 因為他們有這些習慣

在你奮鬥的路途中， 你是否需要時刻保持自己前進的動力？有沒有想過為什麼其他人確很少需要這樣去做？

難道這是別人與生俱來的特質， 而你卻沒有？正如你所猜到的， 答案是否定的！事實是， 有些人隨著時間的推移已經掌握了良好的習慣， 這不僅能幫助他們保持動力， 而且還能刺激本身的積極性。 那麼通過模仿他們的一些行為， 你同樣也可以形成這些習慣。 下面是一些你應該注意的：

1.他們能夠隨時駕馭自己的動力

正如斯坦福大學的心理學家BJ福格所說， 培養或堅持良好的習慣並不完全是為了激發你的積極性。 相反， 是在你擁有它的時候充分利用它所給你帶來的動力。 根據Jim Rohn的說法， 動力只能幫助你開始， 但是習慣卻可以讓你不斷的前進。 在我們的生活中， 動力只有一個關鍵性的作用， 那就是幫助我們開始做一些困難的事情。

當我們真的被激勵到急切想要去做我們要做的事情時， 我們的積極性就會被激發出來。 意思就是， 當你萎靡不振， 無法繼續日常工作時， 你必須立即去依靠那些平日裡你覺得困難的事情， 來維持你的積極性。 這種小技巧可以幫助你建立一個工作的良好習慣。

2.他們找到了自己努力的原因

高動力的人也需要知道他們為什麼需要努力， 為什麼要做他們現在所做的事？舉個例子， 如果你想爬山， 僅僅是因為它在那裡， 那麼這個想法肯定不足以讓你去付諸行動， 但是當事情變得困難的時候。 你會意識到你為什麼要做這件事， 並且你會覺得這對你很重要， 相比之下， 你就會發現在任何情況下都有動力去做這件事。

舉例來說， 你努力的原因是想要盡可能多地提高生活品質， 因此， 你需要不斷的努力工作， 以達到你心目中生活品質得提高。 在工作中， 你也可以試著提升你周圍的人， 幫助別人， 也就是幫助自己。

3.他們的事情往往在計畫之中

高度上進的人會計畫很多事情！當然， 他們也不是自覺的就會進行這項工作， 所以他們會制定每天的計畫， 並期待列出的事項能帶來一些進展。 因此， 如果你想要在充滿動力的道路上旅行， 那麼就開始每一天， 制定一個行動計畫， 詳細描述你將採取的步驟。 每天至少要做兩到三件重要的事情， 長期堅持。

4.他們不會後悔所做的事情

我們生活中的一個Bug就是犯錯， 我們不是聖賢， 所以我們肯定會犯各種各樣的錯誤。

但是你要記住， 過去的已經過去， 所以努力不要讓它影響現在， 繼續前進便好。 對於你過去做的決定或你希望做對的事情， 你沒有必要擔心或感到後悔。 因為新得挑戰仍然在等待著你

當你努力培養習慣時， 如果你記得以上的任何東西， 盡可能多的去堅持。 同時， 要記得保護自己不受挫折， 心態樂觀。