生活小常識：天天洗頭好嗎 如何正確的洗頭

洗頭的目的就是為了乾淨，讓自己變得衛生，減少細菌的侵害，但是天天洗頭好嗎?如何洗頭才正確呢?對洗頭次數的說法有很多種，因此本文內容主要就來分析下有關洗頭次數的問題，下面大家同小編一起來看看，瞭解瞭解吧!

天天洗頭好嗎

1.天天洗頭好嗎?天天洗頭其實不太好的，首先天天洗頭不但不能保護頭髮，還會對頭皮造成傷害，會讓人體自己所分泌保護頭皮的皮脂腺分泌油脂給清洗掉，這樣頭皮沒了天然保護屏障，暴露在外，很容易造成頭皮乾枯。

2.現在雖然科技很發達了，有洗髮水和護髮素，能有效的去除頭髮污垢，但洗髮水和護髮素多少還存在些化學成分的，時間積累久了，對人的頭皮和發根會有很的大傷害。

3.每天洗頭，洗頭後多少都會有水分殘留，特別是冬天時期。如果這樣長期的殘留水分在頭皮，容易讓頭皮的氣血滯淤，導致經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾病出現。

如何正確的洗頭

洗頭是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次頭最好，最有利於我們自身的健康，下面就由小編帶來大家一起來瞭解下如何正確洗頭的相關內容吧。

1.中醫建議

a.在中醫上，建議每週洗頭次數3-4次即可。

b.如果是屬於戶外工作者或者是腦力工作中，可根據情況增加洗頭次數，另外還需經常進行梳理，促進頭皮血液迴圈。

如果習慣晚上洗頭的人，要儘量改變這種晚上洗頭習慣，另外洗頭必須要擦乾頭髮，或電風吹吹幹，這樣能保證潔、輕鬆、健康皆不誤。

2.西醫建議

a.在夏季間隔一天洗一次頭，不僅科學，還能保證頭髮乾淨衛生。

b.如果是特殊工作性質的人群，若環境衛生情況不好，還是需要每天洗一次頭的。但是不過您是屬於什麼人，清洗頭髮時都需要注意洗髮乳液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

天天洗頭好嗎?如何正確的洗頭?那麼，有關洗頭次數和洗頭的正確方式的相關介紹，在本文中小編所瞭解到的都已全部分享，提供給需要的朋友們參考，希望大家通過閱讀本文內容後，會有一個好的洗頭習慣，保證了自己的健康，還能每天都美美噠!