軟床？硬床？小妙招幫你解決選床墊的世紀難題！

家裡要換新床墊，可把小編愁壞了。

從小到大被灌輸的老思想，在選軟硬的問題上爸媽的觀點永遠是：睡硬床對脊椎好！但像家居妹這樣需久坐碼字的腰痛患者，睡不慣不說，還常會感到背痛肌肉酸。

其實睡硬床≠健康，我們的脊椎是個反“S”的形狀，床墊選得不貼身，影響睡眠品質是其次，時間久了脊椎變形，還有可能患上腰椎間盤突出、骨質增生等疾病，可怕！

所以選床墊是門大學問，家居妹最近也一直在研究，畢竟要選一款不腰酸能助眠的好床墊可沒那麼簡單~

軟or硬，選床墊的世紀難題?

家居妹必須糾正，這個問題的出發點就是錯。

床墊舒不舒服跟軟硬的關係並不大，關鍵在於床墊的支撐性、透氣性和抗干擾力。其中當屬這支撐性最重要，直接關係到脊椎的健康。

側臥時腰都是懸空的不能要，無形中增加了脊椎的負擔，這也是為什麼宅sir一睡硬床就腰痛的原因。

沒有良好支撐性，軟到整個人變形也不好，脊椎整晚都是彎的，睡幾年難免會變形。

能貼合身體曲線，使脊骨在睡眠狀態下處于平直狀態，才是最舒適最利於健康的護脊床墊。

但市面上打出護脊招牌的床墊品牌太多，不同材質不同價位，盲買肯定是不行，選之前還是先聽家居妹給你們念叨念叨。

護脊床墊如何選？

看材質

大家都知道床墊其實主要由這三層組成：彈簧+填充物+頂層包裹面料。

而護脊床墊就是通過彈簧與填充物的層疊組合，達到柔軟體感與完美承托的平衡。想要區別工藝和材質的好壞，主要就在這兩層。而彈簧負責主要承托力，是護脊的關鍵所在。

專業的護脊床墊在彈簧的選擇上下功夫不少，常採用蜂巢式分區的獨立袋裝金剛護脊簧，抗干擾性更強且貼合度更棒，就算伴侶失眠在床上“烙餅”，也不會影響你的整夜好眠。

我們在平躺時身體對床墊的壓力不同，對應承重彈簧的密度和硬度也不同，有時甚至會有精細的分區。當然這些靠摸和看是感受不到的，試躺一下才知道。

看工藝

獨立袋裝式彈簧一般能做到3-7個分區，其中5分區和7分區最舒適。

能精確的按照身體各部位的結構特點進行軟硬區分，貼合身體的凹凸曲線。

最後就是看認證！

能稱得上是專業護脊床墊的，一定是符合國際脊骨神經科學會（ICA）認證標準的，所以看一下是否有ICA認證是最簡單直接的方法。