生活小常識：薄荷有幾種功效 薄荷有哪些吃法

薄荷是香草的一種，它會散發出清涼芳香的味道，而且很好種植，繁殖很快，但是對於薄荷的功效都不瞭解。那麼薄荷有幾種功效、薄荷有哪些吃法呢，一起來看看!

薄荷有幾種功效

1、薄荷可解暑解熱

薄荷可以解暑解熱，當我們在飲用含有薄荷成分的飲料時，可以興奮我們的大腦、促進血液迴圈，用薄荷泡水喝還可用于解暑解熱。

2、薄荷可鎮痛止癢

薄荷還可用來鎮痛止癢，因為在薄荷的成分中含有薄荷醇等因數，會讓人的皮膚產生清涼的作用，因此可達到消炎鎮痛、止癢解毒的作用。

3、薄荷可治燙傷

薄荷葉也可用來治燙傷，薄荷葉中含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有很大的幫助，不但可以緩解燒傷灼熱的難受，而且可以防止炎症的擴散。

4、薄荷可驅蚊

薄荷自身有一種奇特的香味，而這種香味會讓蚊子很反感，所以在夏天有蚊子的時候，既可以在身上塗一些薄荷汁，避免蚊蟲的叮咬。

5治療呼吸疾病

因為薄荷獨特的香味，進入身體之後可以很好的增強呼吸道粘液的分泌，所以當呼吸道不順暢的時候就可以服用薄荷葉，可以緩解呼吸困難的症狀。

薄荷有哪些吃法

一、薄荷茶

材料：幹薄荷4錢，冰糖、綠茶少許。

做法：先將水燒開，放入薄荷葉和綠茶，然後將燒開的水沖泡薄荷葉、綠茶，濾出葉渣之後加些糖即可飲用。如果該季節沒有薄荷，可以去中藥店買幹薄荷葉，沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水。

功效：清涼的薄荷茶可以消除夏天的火氣與胃腸鬱悶，而且薄荷茶對於夏天的熱感冒也有治療效果。

二、薄荷綠豆湯

材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。

做法：先將薏仁綠豆洗乾淨，用水泡3小時備用，然後在鍋中倒入800毫升水，加入薏仁綠豆中火煮開，再加薄荷、白糖，繼續煮5—10分鐘，即可食用。

功效：清熱解毒，特別適宜長青春痘的人飲用。

三、薄荷豆腐

原料：豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條

做法：加2碗水煎，待煎至水減半時即乘熱食用。

功效：可治傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病症

薄荷有幾種功效、薄荷有哪些吃法的內容介紹到這，不知大家是否明白了呢!薄荷的功效非常多，除此之外，它還可以作為做成青菜食用，味道很好。